Probiotiske kosttilskudd og fordøyelses health
En sunn gut er av avgjørende betydning for generell velvære. Vår gut eller tykktarmen inneholder en kompleks samfunn av mikroorganismer betegnes 'tarmflora'. Tarmflora, bestående av gjær, virus og bakterier i hovedsak hjelper utføre flere viktige funksjoner i tarmen, slik som å hjelpe fordøyelsen og øke vår immunforsvar. Faktisk utgjør mage-tarmkanalen omtrent 70% av vårt immunforsvar. De vennlige bakterier koloniserer tarmen kan også bli funnet i ulike matvarer eller naturlige probiotiske kosttilskudd.
Probiotika
Probiotika er levende mikroorganismer som, når det gis i tilstrekkelige mengder, gir flere fordeler til verten. Probiotika kan finnes i matvarer som yoghurt, tempeh, surkål, kimchi og kefir, blant andre.
Du kan også kjøpe probiotiske kosttilskudd som inneholder varierende arter og stammer av gunstige bakterier som er kjent for å gi ulike fordeler for forbrukeren.
forskjellen mellom probiotika og prebiotika
Du kan også komme over naturlige produkter på markedet som kalles prebiotika. Prebiotika referere til kostfiber som vennlige bakterier (probiotika) lever av.
Prebiotika være nyttig i å støtte tarmfloraen som opptar tarmen.
Behovet for naturlige probiotiske kosttilskudd
Forurensning, junk food og bruken av antibiotika er noen av de mulige faktorer som kan forstyrre den nødvendige balansen av gode bakterier i tarmen.
Gjenopprette denne balansen kan kreve forbruket av probiotika.
Selv om matvarer som inneholder probiotika kan låne flere helsemessige fordeler, inneholder de ofte en lav konsentrasjon av probiotika. Probiotiske kosttilskudd, derimot, inneholder høye doser av probiotika som kan hjelpe ha en positiv effekt på fordøyelsen helse og generelle velvære.
Ulike typer bakterier som brukes i probiotika
Det er flere ulike grupper av bakterier som har en tendens til å gi varierende fordeler når det brukes i naturlige probiotiske kosttilskudd.
når du hodet ut for å kjøpe probiotiske kosttilskudd, sørg for at du leser etiketten nøye for å vurdere de arter og stammer av bakterier brukes i supplement samt sine beløp.
de vanligste bakterier grupper som brukes i naturlige probiotiske kosttilskudd inneholder Lactobacillus Hotell og Bifidobacterium probiotiske kosttilskudd og fordøyelsen helse Probiotika er studert mest med hensyn til fordelene de formidler til fordøyelseskanal helse. Her er en liste over noen av fordelene med probiotiske bakterier for fordøyelsessystemet: Når en person bruker antibiotika for å behandle en sykdom over en lang periode, forstyrrer den naturlige balansen av gode bakterier i tarmen. Dette er kjent for å forårsake antibiotika-assosiert diaré som vedvarer for en betydelig mengde av tid, selv etter at antibiotika har stoppet blir konsumert. Probiotika kan hjelpe fylle vennlige bakterier, gjenopprette balansen i tarmfloraen og behandling av antibiotic- assosiert diaré. forbruket av naturlige probiotiske kosttilskudd lindrer symptomer på irritabel tarm syndrom, som gass, oppblåsthet, forstoppelse og diaré. Forbruker probiotika kan hjelpe deg å bekjempe inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. De kan også være gunstig mot Helicobacter pylori infeksjoner, kjent for å forårsake magesår og magekreft. Probiotiske matvarer og kosttilskudd kan gå langt i å opprettholde din helse og herding griner fordøyelses plager som irritabel tarm syndrom og fordøyelses nød . For mer info besøk - http://www.qualitynature.com/probiotic-advantage/
.
