Rollen av probiotika i å opprettholde health
Det er ganske ydmykende å erkjenne at det er umulig for et menneske å overleve i isolasjon uten å være avhengig av andre organismer for å opprettholde hans /hennes liv. Ikke bare trenger vi å stole på planter og dyr for å oppfylle våre ernæringsmessige behov, men vi er også avhengig av "nyttige" mikroorganismer bosatt i tarmen for å opprettholde vår helse. Disse mikroorganismer er kjent som tarmflora. Som den metabolske aktiviteten til koloni av mikroorganismer som befinner seg i tarmen likner på et organ, er det også ofte referert til som "glemt organ».
Tarmflora består i hovedsak av bakterier, men også av visse gjær og virus. De fleste av disse mikroorganismene befinner seg i tykktarmen. Den riktige balansen av disse mikroorganismene hjelper gi flere helsemessige fordeler til verten inkludert vedlikehold av fordøyelsen helse, beskyttelse av tarmen fra patogener og forebygging av flere sykdommer som type 2 diabetes, hjertesykdom, tykktarmskreft og Alzheimers.
Når balansen av gunstige bakterier som bebor vår gut vis-à-vis de "dårlige bakterier" faller ut av proporsjoner, har vi en tendens til å bli mer utsatt for helseproblemer og sykdommer. Denne balansen kan bli forstyrret av forbruket av antibiotika, gjennom eksponering for miljøgifter eller på grunn av en usunn diett. For å opprettholde den fine balansen i tarmfloraen, blir det viktig å konsumere et sunt kosthold rikt på fermentert mat, fiber samt probiotiske kosttilskudd.
Probiotiske kosttilskudd
Probiotiske kosttilskudd hjelpe levere gunstige bakterier som kreves av vår gut. Disse bakteriene er de samme som eller ligner de som koloniserer tykktarmen naturlig. Når forbrukes for å supplere en sunn livsstil, kan probiotika arbeide for å styrke funksjon av fordøyelsessystemet, bortsett fra overdragelse flere andre helsefordeler.
De probiotiske bakterier grupper mest brukt i probiotiske kosttilskudd inneholder Lactobaccilus og Bifidobacterium . Probiotiske kosttilskudd som inneholder flere arter av bakterier er kjent som bredspektret probiotika eller multi-probiotika.
Probiotika og fordøyelsen helse
En av de mest omfattende studert og påviste helsefordeler av probiotiske kosttilskudd er deres gunstig effekt på fordøyelses helsen til en person. Probiotiske kosttilskudd kan bidra til å utrydde de følgende fordøyelsesrelaterte problemer:
Forbruker antibiotika har en tendens til å føre til en utrydding av en betydelig mengde av naturlige bakterier lever i tarmen. Dette kan føre til en omveltning i fordøyelsessystemet forårsaker diaré. Probiotika gjenopprette den naturlige balansen av gunstige bakterier i tarmen og bidra til å lindre antibiotika-assosiert diaré.
Probiotiske kosttilskudd kan lindre symptomer på irritabel tarm syndrom som gass, oppblåsthet, forstoppelse og diaré.
Probiotika kan behandle inflammatoriske tarmsykdommer som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.
Forbruker probiotiske kosttilskudd kan også beskytte deg mot Helicobacter pylori infeksjoner som er sagt å være den viktigste årsaken bak magesår og magekreft.
Kjøp god kvalitet probiotika kan legge til en helt ny dimensjon til din helse regime. En produsent av naturlige kosttilskudd som heter Quality Nature er kjent for å produsere høykvalitets probiotiske kosttilskudd som inneholder syv bakteriestammer med sine karakteristiske helsemessige fordeler. For å vite mer om Quality naturens probiotiske kosttilskudd, kan du besøke: http://www.qualitynature.com/probiotic-advantage/
