Fem beste grunner for hvorfor bruke Supplements

Mange mennesker har dette søket opererer i deres sinn at grunnen til at de trenger å spise produkter til tross for at de har en anstendig diett programmet hjemme. Som Komplement er ikke mat alternativ, dens en hjelpemiddel oppnå og møte de høye sunne prinsipper for å opprettholde på et bestemt nivå.

Vel å hvile dette søket de er 5 grunner oppført nedenfor.

1: Utilstrekkelige næringsstoffer i mat. Vi kan ikke få all sunn verdien vi trenger fra mat alene. Of course, til naturen ment måltider gir med den sunne verdien vi need.But våre måltider i dag er ville være genetisk tilpasset og forberedt på en måte som ofte skader mye av det sunne materialet i det.

2: Dårlig fordøyelse. Hvis fordøyelsessystem fungerte riktig, ville det ikke trenger så mange av høy kvalitet sunn verdi på næringsstoffer i tillegg type.For eksempel en person som genrally trenger 100 g proteiner pr dag kan ha sult å spise to fulle fjærfe (stekt), 10 egg, 200 gr meieriprodukter, 5 epler, ostemasse, og mange ting mer. men kan ikke behandle dem i hele dag på grunn av komponent arbeid der vi alle er fanget inn

3. Hormone Ustabilitet. Selv om både androgene hormonet eller testosteron og østrogen er eksisterende i både menn og kvinner, er østrogen anses kvinnene hormonelle og androgene hormonet eller testosteron mennenes hormonelle. En reduksjon i androgene hormonet eller testosteron skaper det vanskelig for menn å bygge muskelvev, og en uønsket av østrogen skaper det ikke alltid lett for både menn og damer til å redusere fett når den er oppnådd. Men det er mange andre hormonelle ubalanser som kan påvirke kroppen fett celle funksjon plass

4. Vekttap programmer. Når folk kutte kaloriforbruk for å få slankere, de også redusere mengden av ernæringsmessige verdien de trenger for å konsumere., Noe som kan resultere i vitamin utilstrekkelighet. Også, som vi får slankere, ofte proteiner krav forbedre, som ens hele kroppen vil begynne avhengig av proteiner som en alternativ kilde til makt. Ved hjelp av en proteiner komplement vil gjøre faget til overs muskel tap, hindre sult og styrke også blodsukker. Videre kan et supplement gi ekstra proteiner uten ekstra kaloriforbruket fra karbohydrat mat eller fett

5. Idrettslige prestasjoner. Kosttilskudd hjelpe idrettsutøvere oppnå fysisk glans over sine konkurrenter. Spesielt verdifulle er de aminosyrene leucin, isoleucin og valin, som er sammen kjent som utvidede kjedede aminosyrer (BCAA). Sammenlignet med andre aminosyrer, blir BCAA brukes som en form for kraft av muskelceller og kan benyttes under trening for å forbedre kvaliteten av øvelsen. BCAA har en rekke andre fordeler for idrettsutøvere, for eksempel endre hormon informasjonen til å forbedre muskel vev og styrke samtidig redusere menneskelig ekstra fat.It kan også bidra til å redusere post-workout muskel soren.