Best Jod Supplement Er et klokt valg for Bor Healthy
Kosttilskudd er viktig for personer med jod mangel symptomer siden det er viktig for mange av kroppens funksjonelle krav. Fra den tiden folk er født, spiller jod en viktig rolle i vekst, utvikling og vedlikehold av et sunt nervesystem. Det helpsin stoffskiftet slik at folk holde seg friske og energiske til slutten. Jod er normalt tilgjengelig i maten vi spiser som bordsalt, sjø fisk, egg, melk og melkeprodukter, etc. Noen av jod rik mat inkluderer tang som tare og torsk. Produsert fra planter som vokser på jod rik jord er også rike på jod innhold.
Behov for jod
Kroppen kan ta de nødvendige jod fra inntak, men noen ganger er det ikke i stand til å absorbere det fra mat og folk må stole på den beste jod supplement. Jod-mangel kan spille ødeleggelse med kroppen. Det kan føre til vektøkning, forkjølelsessår, håravfall, sprø negler, tretthet, treghet, fordøyelsesproblemer, uforklarlig smerte i kroppen, Graves 'sykdom og til og med struma. Mangel på jod fører også fibrocystic bryst sykdom hos kvinner. Nytten av jod for forventer og ammende mødre er verdt å nevne. Jod kosttilskudd kan bidra til å løse disse problemene. De øker metabolic rate og forebygge vektøkning og øke energinivået.
typer kosttilskudd
jod kosttilskudd er av to typer -iodide og jod. Jodider direkte påvirke skjoldbruskkjertelen mens jod regulerer østrogen nivå hos kvinner. Forvirring er best unngås hvis du er seriøst tenker på å ta beste jod supplement. Enten samle grundig informasjon om kosttilskudd og deres virkninger eller dra rett til legen og ta en god råd før du starter på noe. Noen kosttilskudd har molekylær-baserte jod som kan fungere mot brystvev også.
Daily krav jod
Med den kommersielle tilgjengeligheten av jod kosttilskudd, er det lett å møte den daglige behov av jod. Menn og kvinner bør ideelt sett ta 150mcg av jod hver dag. Barn under 13 år bør ta 90 til 120 mcg jod regularly.Children med jodmangel har lav intelligens kvotient, og deres vekst er også hemmet. Næringsstoffet jod i mange av disse bilag blir ekstrahert fra tang og tare som har høyt jodinnhold.
Jod og kreft
Jod inneholder egenskaper som er antibakteriell, antiviral, og selv kreft. Det har vist seg å drepe skjoldbrusk kreft celler og forhindre fibrocystic bryst sykdom hos kvinner som ellers fører til kreft. Også jod fungerer som et sterkt oksidasjonsmiddel som gjør det til et effektivt kreft-bekjempelse agent. En kropp som har balanserte mengder av oksidanter og antioksidanter er ansett som svært sunt. Forskning har også vist at jod kan gjøre svulster krympe og dø. Lignende resultater har blitt funnet med noder og cyster i skjoldbruskkjertelen, eggstokkene og livmoren. Best jod supplementis nødvendig dersom det er noen jod mangel i kroppen. Organer med lave nivåer av jod er den perfekte bakken for kreft å streike spesielt i følsomme vev som prostata vev, skjoldbruskkjertelen, bryst, livmor og eggstokker.
