Jod For Thyroid behandling for å holde sykdom på Bay

Jod er et svært viktig næringsstoff som kroppen trenger for å fungere skikkelig. Den er ikke produsert i kroppen, så det er viktig å sørge for at det er en jevn tilførsel av det gjennom kosten eller kosttilskudd. Tilbake på 1920-tallet, mange land innså at jodmangel var et vanlig problem, og begynte å bruke jod i sine bordsalt. Forbruket av iodized salt har redusert plager som struma og skjoldbrusk problemer i stor grad, men ikke helt som mange mennesker har redusert forbruket av natrium grunn av dens effekter på det kardiovaskulære systemet. Nesten en tredjedel av verden fortsatt står overfor jod mangler.
Jod effekt på skjoldbruskkjertelen
Mangel på jod kan påvirke mennesker, spesielt kvinner, på mange måter. Kvinner er utsatt for jod mangel, siden de har store skjoldbruskkjertelen. Skjoldbruskkjertelen er en liten sommerfugl-formet kjertel i bunnen av halsen. Det er viktig for riktig funksjon av kroppens metabolske funksjon og balansere kalsium i kroppen. Det bidrar til å regulere hjerterytme, kontrollere vekten, regulere menstruasjonssyklusen, stabilisere kolesterol, gir energi og hjelpe i muskel vekst. Tilstrekkelig mengde av jod er viktig fordi mangelen på det kan føre til hypothyroidisme. Å ha mer jod kan føre til hypertyreose som forårsaker Struma. Thyroid ubalanse fører også tynning og skjørhet av hår, dårlig hud tilstand og sexlysten.
Mer om jod mangel
Lavere jod nivåer gjør at du føler deg slapp og sliten. Mangelen på jod for skjoldbrusk treatmentaffects konsentrasjon, hukommelse og gjør at du føler deg irritert. Som det bremser ned hastigheten på stoffskiftet, pleier du å føle seg svak og lat. Når det gjelder gravide kvinner eller ammende mødre, kan mangel på jod påvirke et barns intelligens. Barnet kan være psykisk utviklingshemmet eller har lavere IQ. Det fører også til døvhet, tale defekt, og vekstproblemer. Noen ganger kan det føre til spontanabort eller fødselen av et dødfødt. Du kan lide av jod mangel hvis du føler deg stresset, deprimert, opplever rare smerter eller å ha en forstyrret søvn om natten.

Gjøre opp i mangel nivå
Det finnes mange typer av jod rik mat som kan hjelpe supplere mangel, men inntaket bør økes svært langsomt. Du bør ikke gå på å øke jod kvantitet kontinuerlig som for mye av det kan forårsake betydelig skade på kropp og permanent skade tarmen og hjernen. Sea mat er den beste kilden til jod. Naturlig jod rik mat inkluderer fisk, kjøtt, tare og tang, melk, yoghurt og ost. Disse bidrar til å øke nivåene av jod for skjoldbruskkjertelen behandling. Mange typer jod kosttilskudd er også tilgjengelig i markedet for å bidra til å håndtere mangelen.
Hold deg frisk
Tap av mange mineraler, spesielt en viktig en som jod som noen av de viktigste funksjoner i kroppen avhengig av, kan være skadelig. Spis, mosjon og ikke la jod nivået høsten som vil lede deg inn i den uunngåelige felle av skjoldbruskkjertelen, hypo eller hyper det er best unngås selv om medisiner og behandling er alltid tilgjengelig.