Kosttilskudd - Har de Work
Ideen om å ta kosttilskudd er egentlig en veldig personlig ting for hver enkelt. Hvis du skulle spørre et rom fullt av folk for deres mening ville de være mange og varierte akkurat som folk er seg selv. Ta for eksempel dagens mani for å ta kosttilskudd. Disse er forfremmet ganske fritt på TV, og vi selv se leger tyder på at de er gode for å bli kvitt vår overskudd kjøtt. Det er kjøtt som har sneket seg på kroppen i løpet muligens en årrekke, og nå for en eller annen grunn vi ønsker det borte. Oh for en magisk pille, men der er det når vi ønsker det
I dag kan du tråle internett og finne mange vurderinger på det afrikanske Mango supplement; virker det bare fordi noen kjente lege på TV er fremme det? Et medlem av familien min ga det et forsøk, og som alle andre av disse lurer kosttilskudd det endte på nøyaktig samme måte; absolutt ingenting skjedde. Ikke et pund /kilo forsvant. Er dette feil av personen trofast svelge denne pillen hver dag? Har de gjort noe galt? Nei, de har bare blitt lurt som så mange andre til å tro det virkelig kan være noe der ute for å gjøre livet enklere. De trenger ikke å diett eller trene for å bli kvitt denne uhyggelig fett som henger fra kroppen sin. Dette fettet som ikke bare gjør dem føler og ser dårlig, men er også en reell helserisiko.
Så hvem som får dra nytte av alle disse kosthold kosttilskudd på markedet? Det er bare ett sted å se, og det er direkte på produsentene pluss de selskapene som tjener millioner ved å gjøre all markedsføring og reklame. Har du virkelig ønsker å sette alle dine hardt opptjente dollar i lommene på folk som disse?
På den annen side er det mange kosttilskudd som ikke gjør noe, men bra for kroppen seg. Tenk på alle de vitaminer og mineraler i hyllene som kan brukes til å gjøre opp for det vi taper i maten vår. Det er et allment kjent faktum at i mange land selen mangler fra jord, derfor de folk å spise frukt og grønnsaker dyrket i dette jordsmonnet er tydelig glipp av noe viktig for deres generelle helse. Den enkleste mest effektive måten å løse mange av disse problemene er å dyrke din egen lille kjøkkenhage. Her kan du legge anythng du trenger til jorda, og kan skape den perfekte kompost fra alle kjøkken avfall.
Mens kosttilskudd kan være bra for vår generelle helse bør vi ikke glemme fordelene ved trening. Dette trenger ikke å være dyrt, det kan være så enkelt som å gå tur med hunden langs stranden eller fotturer i åsene med en venn. Det er også verdt å få noen tanker å bruke noen vekter eller kettlebells på en daglig basis. Disse ikke bare få stoffskiftet fungerer som den skal, men vil hjelpe til med den fryktede vekt som så mange av oss er desperat prøver å kaste.
Så tenk på dette da, kosttilskudd for slanking? Sannsynligvis ikke den beste måten å få sunne og friske, men tilskudd til generelle helsefordeler, definitivt verdt å undersøke.
