Kan fiskeolje kosttilskudd gjøre deg smartere?
Ulike studier gjort på fiskeolje kosttilskudd har vist at barn som har tatt disse kosttilskudd viser forbedringer i lese- og matematikkferdigheter.
Ulike studier på barn som aldre løp fra småbarn og skolebarn til high school-elever viste at fiskeolje kosttilskudd og fiskeolje kosttilskudd kombinert med nattlysolje viste disse barna utviklet bedre kommunikasjonsferdigheter, bedre lese- og matematiske ferdigheter, og bedre karakterer på tvers . styret
Så spørsmålet må bli spurt; Har fiskeolje kosttilskudd gjøre deg smartere?
Den enkleste og enkleste svaret er nei. Selv den beste fiskeolje kosttilskudd ikke kommer til å gjøre deg noe smartere, men hva disse kosttilskudd oppnå er å bidra til å bedre hukommelse og konsentrasjon ferdigheter, som vil føre til bedre mental funksjon over hele linja.
Mens dette er gode nyheter for alle barn og voksne, er dette spesielt viktig for personer som har ADHD.
en av de mest merkbare symptomer på ADHD er at folk som har denne tilstanden har ofte en vanskelig tid på å fokusere og konsentrere på oppgavene. I tillegg, angst, et annet symptom på ADHD gjør det enda vanskeligere for folk med ADHD til å konsentrere seg.
Fordi fiskeolje kosttilskudd bidra til å redusere angst nivåer og bedrer konsentrasjon, fokus og minne mange mennesker som bruker fiskeolje kosttilskudd som del av behandlingen for ADHD ser ut til å vokse smartere etter noen måneders bruk, når faktisk, disse menneskene var intelligent alle sammen, og det var rett og slett deres manglende evne til å fokusere som holdt dem tilbake fra å oppnå faglig.
Siden matematikk og lesing tar mye konsentrasjon å mestre, er dette første tingene som merkbart bedre i skolealder. Og med bedre leseferdigheter, kommer bedre rundt karakterer som lesing er en viktig del av nesten alle akademisk fag.
Voksne med ADHD også finne en bedring i konsentrasjon ferdigheter når du tar fiskeolje kosttilskudd som tillater dem å prestere bedre på arbeidsrelaterte oppgaver, samt husarbeid, og selv hjelpe dem til å vise mer hensyn til familiemedlemmer.
Perifere fordelene av økt konsentrasjon for folk med ADHD
Mens evnen til å fokusere og konsentrere bedre er en veldig god grunn til å ta fiskeolje kosttilskudd, er det noen ekstra fordeler som økt konsentrasjon hos personer med ADHD
Disse fordelene inkluderer:.
Nedre frustrasjon nivåer. Ved å være i stand til å konsentrere seg bedre, mange oppgaver virke lettere å fullføre noe som ofte resulterer i mennesker med ADHD følelse mindre frustrert og stresset.
Høyere selvtillit. Mange barn og voksne med ADHD har lav selvfølelse forårsaket delvis av en mangel på suksess i akademikere og arbeidsoppgaver. Når konsentrasjonen øker suksess i disse områdene øker, og det er ingenting som å være vellykket for å øke disse følelsene av selvfølelse og selvtillit.
Så mens fiskeolje kosttilskudd kan faktisk ikke gjøre deg smartere, de kan tillate deg å konsentrere seg bedre, slik at alle rundt deg får muligheten til å se hvor intelligent du egentlig er.