Rødvin og Resveratrol: A Toast til Good Health

A tiår verdt av vitenskapelige studier har pekt på rødvin som bidragsyter til god helse. Rødvin i moderate mengder kan hjelpe hjertet holde seg frisk på lang sikt. Den paradoksale situasjonen for den franske ha en fettrik diett ennå å ha en lav forekomst av hjertesykdom har også blitt teoretisert å være forårsaket av sin høye forbruk av rødt wine.One av grunnene for kravene er resveratrol, et stoff som finnes i vin. Forsøk har vist at den skal være til stede i høye konsentrasjoner i drueskall, som er en del av gjæringsprosessen for rødvin. Denne forbindelsen kan være ansvarlig for de positive effektene som rødvin har på kardiovaskulær helse. Forskere, fascinert av dette prospektet, har gjort en rekke tester på utvinnes resveratrol - atskilt fra de andre delene av vin - og resultatene er lovende! Harvard University gjennomførte tester, på den annen side, viste at resveratrol har potensial for å utvide levetiden med opp til 30%, til og med å redusere risiko for død forårsaket av en høy-fett diett. Uavhengige lab studier i Spania rapportert at det kan også hindre visse typer kreft. Videre forskning tyder på at resveratrol kan også utløse gener som øker stoffskiftet og forbedrer utholdenhet og vev maintenance.Currently, flere studier i ulike deler av verden blir utført for å bekrefte de første resultatene samt å oppdage andre potensielle fordeler. Hva er avgjørende er at mens resveratrol finnes i rødvin, flere porsjoner av drikke er ikke nok til å gi oss mye resveratrol nødvendig for at vi skal se sine positive bivirkninger. Hvordan kan vi oppnå fordelene sett i tester? Svaret er å ta resveratrol i supplement form. Bortsett fra de høyere konsentrasjoner av stoffet pakket inn i en kapsel eller pulverisert drink, det er den ekstra bekvemmeligheten av å ta det når som helst på dagen og bringe den med deg overalt. Heldigvis resveratrol kosttilskudd er nå allment tilgjengelig og lett kjøpt på din favoritt nabolaget apotek eller online helse shops.On en humoristisk kommentar, en trenger ikke gå full på flasker og flasker rødvin for å få din daglige dose av resveratrol. I stedet ser det flasken Cabernet Sauvignon som en og annen supplement til din vei til en sunnere og lykkeligere liv. Cheers!