Hjem >> Kosttilskudd og vitaminer >> Dra nytte Kombucha

Dra nytte Kombucha

Kombucha har lenge vært et populært produkt i andre land, men det er raskt økende anerkjennelse i amerikanske husholdninger i nyere tid. Det er ikke en sopp i motsetning til hva de tro, men det er et produkt av symbiose mellom gjær og bakterier. Når te (svart eller grønn variasjon) og sukker blandes med kombucha produserer en gjæringsprosess " te " ;, som er en væske med B-vitaminer, eddik, og en mengde andre kjemiske sammensetninger. Kombucha er populært kokt sammen ved å få en startpakke element fra en kultur som er til stede og å utvikle en ny koloni i en fersk krukke.
Kombucha er kreditert for en rekke medisinske fordeler. Men som for øyeblikket det har vært noen studier utført på mennesker rapportert i fagfellevurderte tidsskrifter. Dette er imidlertid ikke diskreditere de antatte helsemessige fordelene av kombucha, det betyr bare at fra det øyeblikket, bortsett fra eksperimenter på forsøksdyr, er det ingen solid bevis på at kombucha leverer hva det er spioneringen å tilby.
Den følgende fordeler ble gitt av personer som har rapportert opplever kurer eller andre former for fordeler fra å bruke kombucha, disse er:

  • Vekttap. Kombucha te har blitt kreditert med å hjelpe redusere vekten. Dette er på grunn av kapasiteten på kombucha å forbedre en persons metabolisme.
  • Hindrer syre reflux. Kombucha er populært brukt for å hindre acid reflux fordi den har makt til å hjelpe kroppen i å fordøye mat.
  • Aids fordøyelse. Kombucha har blitt kjent for å hjelpe på fordøyelsen av tung mat.
  • lindrer forstoppelse. En annen fordel oppdaget ved bruk av kombucha er dens makt for å avlaste forstoppelse.
  • Øker energi. På grunn av sin kraft til å hjelpe i å eliminere kroppen giftstoffer, og kombucha vært kjent for å gi energi til kroppen. Når kroppen toksiner er eliminert, kan systemet fungere knirkefritt, og det er derfor kombucha er kjent som en energi booster.
  • Recovery drink. Kombucha er kjent for å hjelpe de som går gjennom opplæring og trening gjenopprette tapt energi. Dette er spesielt nyttig blant dem som går gjennom hjerte-og styrketrening.
  • Forenkler søvn. Det er en beroligende effekt levert av syren ekstraheres fra kombucha. Dette er svært nyttig for de som lider av søvnforstyrrelser.
  • Beskytter immunsystemet. Syren som kombucha produserer har effekten av et antibiotikum, som hjelper kroppen i warding av sykdommer.
  • Styrker håret. Det har også potensial i å hjelpe styrking eller restaurering av hår.
  • Bedre hudfarge. En rekke kombucha brukere også oppmerksom på at det gir dem bedre hud hudfarge og strammere hud tone.
  • Reduserer graden av bakrus. En annen fordel med å bruke kombucha er sin hjelp i å senke intensiteten av bakrus.
    Ta imidlertid oppmerksom på at en rekke av dem som brukte kombucha oppdaget visse bivirkninger. Noen av de rapporterte bivirkningene av kombucha er allergiske reaksjoner, gulfarging av hud, kvalme og kaster opp, og en mistenkt død.
    å konkludere, har det ikke vært tilstrekkelig studie utført for å avgjøre fordeler og bivirkninger av kombucha. Det beste er derfor å unngå dette før tilstrekkelige bevis har blitt utgitt for å støtte sine påståtte fordeler og motbevise den antatte bivirkninger.

    Tidligere:

    Neste:

    • Kosttilskudd og vitaminer

    Kosttilskudd og vitaminer

    Copyright © www.helsesykdom.com