Hvordan dra nytte fra Green Tea
I det gamle Kina, har underverkene av grønn te lenge vært kjent. Det er imidlertid bare i nyere tid at de andre deler av verden oppdager det enorme potensialet i dette te.
Grønn te er avledet fra bladene av Camellia Sinensis
etter under noen spesielle prosesser for å få sine ekstrakter. I motsetning til svart te, den har lavere koffein innhold og dermed ikke øke søvnløshet, hodepine og gjentatt urinering.
Her er en liste over fordelene av grønn te, som kan hjelpe deg når du er ute etter et naturlig alternativ til forebygging og behandling av visse former for sykdommer.
- Grønn te antas å nytte, selv kurere multippel sklerose.
- En rekke studier har vist sitt potensial for å forebygge og behandle kreft. Faktisk en rekke pasienter er nå inne som grønn te for dette formålet.
- En 2002 studie om grønn te drinkers som har en gjennomsnittlig vanlig forbruk på 434 ml /dag av te for mer enn 10 år hadde vist en lavere mengden av totalt kroppsfett, slankere midje linje, og redusert midje-hofte andel. Dette har blitt støttet opp av en rekke studier i Kina og Japan som avslørte at bruk av grønn te senket kroppsfett og kroppsvekt.
- Den brukes til å behandle Alzheimers og Parkinsons sykdom.
- den brukes til å øke stoffskiftet og øke forbrenningen.
- i to separate studier ble det funnet at epigallocatechin gallate (EGCG), grønn te catechin ansvarlig for de ulike fordelene av grønn te, hjelpemidler i å opprettholde oral helse ved forhindre dannelse av bakterier som skaper tannråte, periodontal sykdom, halitosis og dårlig ånde. En rekke undersøkelser viser at regelmessig inntak av grønn te kan bidra til å avverge tannråte ved å ødelegge bakterier som hjelper i dannelsen av tannplakk.
- Grønn te reduserer sjansen for å utvikle hjertesykdommer og hjerteinfarkt ved å redusere trussel for trombose.
- det ble også funnet at grønn te reduserer kreftfaren.
- Å drikke grønn te hindrer dannelsen av enkelte kreftceller, senker mengden av kolesterol i blodet og forbedrer andelen av gode kolesterolet til dårlige kolesterolet.
- i flere andre studier ble det oppdaget at EGCG har antioksidant potensial, inneholder anti-inflammatorisk effekt, hindrer vaskulær glatt muskulatur utvikling, og hindrer vasokonstriksjon.
- i en studie utført i 2006 og bekreftet i senere forskning, ble det vist at regelmessig grønn te inntak er forbundet med en reduksjon i hjerneslag og hjerte-dødsfall.
- Mange andre studier har vist nytten av EGCG avverge sykdommer og forbedre en persons helse.
- men ennå ikke konkluderende, foreløpige studier har påpekt at EGCG har potensial til å forbedre livskraft og utholdenhet.
fordelene med grønn te er enorm. Nye og flere fordeler vil overflaten med flere studier blir utført for å teste fordelene og bruk av dette miraklet plante ekstrakt. Hvis du opplever helseproblemer som de som er identifisert ovenfor, er det best å begynne å bruke grønn te. Dens alle naturlige forbindelser og bredt utvalg av fordelene vil gjøre det til et ideelt drikke for alle bekymret for deres helse.
