Slik bruker Horehound å senke Glukose Level
Horehound er en medisinsk urt som har vært brukt siden antikken for å behandle flere vanlige sykdommer som hoste. Nyere studier har vist at denne planten kan også bidra til lavere blodtrykk og lavere blodsukker trygt. Dens vitenskapelige navnet er Marrubium vulgare og finnes i Europa og USA.
Det er flere måter å redusere blodsukkernivået ved hjelp horehound.
Horehound te er allerede kommersielt tilgjengelig, og du kan finne det i dagligvarebutikker og supermarkeder. Du kan drikke denne teen for å opprettholde blodsukkernivået. Kontroller alltid glukose nivå før og etter å ha drukket en kopp horehound te slik at du vet hvor mye en kopp påvirker kroppen din.
Horehound er også tilgjengelig i godteri form, slik at du kan bære den rundt, og hvis du føler deg, eller finne ut blodsukkernivået er høyt, og du trenger ikke medisiner med deg, kan du ta en horehound godteri som " førstehjelp". Sørg for at du tar din faste medisiner, og ikke være avhengig av godteri alene.
Du kan også velge å plante horehound i hagen din, slik at du kan lage naturlig horehound te på kjøkkenet. Bare samle ferske horehound blader og tørk dem for fremtidig bruk. For å lage te, bruk en teskje hakket horehound blader, 1 kopp vann, honning og sitronsaft. Kok vannet først i en pott, jo skru varmen av etter det koker. Deretter satte i horehound blader og dekker potten halvveis. La den stå i 10 til 15 minutter, deretter press te, fjerne tørkede blader og hell te i en kopp. Hvis du orker det, kan du allerede drikke te på denne måten. Du kan også legge til honning og sitronsaft for det til å smake bedre. Ikke bruk sukker fordi du prøver å unngå økning i glukose nivå.
Naturlig og kommersiell horehound te kan føre til at magen til å være sure, så sørg for at du ikke har noen problemer med fordøyelsen før du drikker horehound te. Drikk bare en kopp horehound te om dagen og observere dens virkning på blodsukkernivået.
Du kan ikke stole på horehound alene for å opprettholde glukose nivå. Sørg for at du ser din diett og livsstil samt å unngå å øke blodsukkernivået. Sammen med din horehound te og godteri, ta masse vann og ta tid til å hvile og sove. Også trene riktig for din helsetilstand og alder.
Viktigst av alt, ta kontakt med legen din om en horehound terapi er en god ting for din tilstand, og om du kan bruke den som vedlikehold for å gjøre unna med syntetiske stoffer og medisiner. Også ta oppmerksom på de mulige bivirkninger av horehound, som for eksempel å senke blodtrykket. Dette kan være bra hvis du er hypertensive, men hvis du har normal til lavt blodtrykk, ta kontakt med legen din før du tar horehound i noen form.
