5 tips for å velge en helse supplement

Populariteten til helse og fitness har økt dramatisk det siste tiåret. Det pleide å være en håndfull folk snakker om kondisjon og gå på treningsstudio har nå vokst til en hel generasjon av helse-entusiaster. Ifølge siste statistikk over 45 millioner mennesker i USA har gym medlemskap eller annen form for helseklubb medlemskap. Men i jakten på å oppnå den perfekte kropp og helse, folk ofte ender opp med å stole på usikre kosttilskudd og produkter. Hvert par uker, supplement industrien retter ut produkter som hevder å arbeide underverk. Men før du blindt gi etter for markedsføring gimmicker, det ’ s best å gjøre din del av forskningen. For å hjelpe deg å holde seg frisk, her ’ s vår liste over 5 tips for å velge en helse supplement med

Kjøp det du trenger: Dette bør være den første regelen for å kjøpe noen kosttilskudd.. Påvirket av smart markedsføring, folk ofte ender opp med å kjøpe kosttilskudd de don ’ t selv trenger. For eksempel, er det nok av rippede gym goers der ute som fortsetter å kjøpe fett tap piller selv etter å oppnå en svært lav fettprosent. Spør en venn til å vurdere din kroppsbygning og kjøpe kosttilskudd for å oppnå konkrete treningsmål

Les etiketten. A kosttilskudd er bare så god som ingredienser som brukes til å produsere den. Kassen etiketten og Google hver ingredienser. Hvis du finner ingredienser som kan ha en negativ effekt på helsen din, så er det ’ s best å holde seg unna den aktuelle supplement. Når du kommer inn i vanen med å lese etiketter, vil du vite hva du skal se etter og vil være i stand til å bedømme de fleste kosttilskudd før de kjøper dem

kassen Kunde:. En fin måte å finne ut om effektiviteten og sikkerheten forskjellige kosttilskudd ved å sjekke ut kundevurderinger. Vi går ikke rsquo; t bety vurderinger oppført på supplement ’ s offisielle hjemmeside. Disse vurderingene er alltid overdrevet for åpenbar grunn. Gå til et nøytralt område som Amazon og kassa hva ekte kunder har å si om produktet

Besøk spar Supplement omtale Hjemmeside:. En fin måte å finne ut mer om kosttilskudd og ingredienser er ved å besøke en ærlig anmeldelse nettsteder. Det er nok av supplement gjennomgang nettsteder som http://coupon4share.com/store/puritan.com som ikke er drevet av bedriftens overskudd. Disse review sites forlate sine ærlige og uredde mening om produkter og ingredienser, og kan hjelpe deg med å fokusere på det perfekte supplement

sammenligne den med samme Supplements. Når du får en idé om ingredienser og effektiviteten til en bestemt supplement det ’ s god idé å sammenligne den med andre lignende kosttilskudd. Oftere enn ikke, det er mye billigere alternativer der ute som i utgangspunktet bruker de samme ingrediensene og oppnår samme resultat.

Sjekk ut de beste vitaminer og kosttilskudd!