Leddsmerter - årsaker og Cures
Joint er forbindelsen mellom to bein å aktivere fleksibel bevegelse og aktiviteter som bøying og rykninger. Alvorlig leddsmerter kan være et alvorlig problem, spesielt for gamle alderen og middelaldrende kvinner
Det finnes utallige årsaker til leddsmerter og sårhet som kan føre til kroniske tilstander
Årsaker:..
Noen av de viktigste og vanligste årsakene til leddsmerter er:
Revmatoid Arthritis- Dette er en tilstand mange mennesker uavhengig av alder. I dette tilfellet immunsystemet i kroppen vår angriper feilaktig friske celler og vev. Dette kan være forårsaket på grunn av infeksjoner eller hormonforstyrrelse til slutt resulterer i sår leddene.
Bursitis- Det er en forutsetning når bursa en væskefylt sekk, demping mellomrommet mellom leddene svulmer på grunn av infeksjon og overdreven strekking og forårsaker irritasjon og stivhet i leddene og dermed begrense bevegelsen.
Hepatitt-Det er en tilstand av leverskader som følge av smitte fra skytende alkoholforbruk eller inntak av smittsomme sopp. I denne sykdommen de hvite blodceller angriper leveren celler og forårsake alvorlig skade.
Septic Arthritis- Dette er en sykdom som kan finnes hos spedbarn også. I dette tilfellet leddene bli påvirket av sopp eller bakteriell infeksjon og er preget av intens smerte, stivhet og hevelse i leddene.
Tendinitis- En tilstand der sener hovne opp og forårsake irritasjon kalles senebetennelse. Denne sykdommen fører til akutte leddsmerter spesielt i bevegelsene
De andre grunner bak leddsmerter er skader eller forstuing forårsaket av et fall
Rettsmidler:..
Behandle selve sykdommen
Ved å få behandling for den underliggende årsaken til smerte, kan du få lindring av kronisk smerte. Oppsøke lege og gå for nøyaktig terapi som vil helt kurere leddsmerter.
Vanlige medisiner
For å få umiddelbar lindring aspirin og Tylenol er de tryggeste alternativene. Men disse skal benyttes i milde doser. Disse anti-inflammatoriske medisiner kan ha bivirkninger som mage-tarm blødninger og leverskader hvis ikke tatt under forsvarlig høring.
Muscle tøyningsøvelser
Stretching av muskler er svært viktig før kraftig muskelaktivitet . Muskel øvelser i henhold til riktig instruksjon redusere sjansene for leddsmerter. Spesielt i tilfelle av kneet sårhet denne øvelsen vil ha en stor effekt som knærne er mest utsatt for smerte.
Hjem behandlingene
For å få smertelindring enkelte hjem behandling er ganske effektiv . Ved hjelp av isposer regelmessig på det berørte området på en daglig basis vil hjelpe deg å finne lindring. Den plutselige fall i temperatur hemmer blodstrømmen og reduserer vev betennelse dermed redusere smerte. Når du er ekstremt sliten og opplever smerter i knærne, vil et varmt bad kan hjelpe deg å slippe ut trykket og stivhet.
Glukosamin kosttilskudd
Glukosamin er et kjemisk stoff som finnes i kroppen som styrker joint og letter smerten. Det er også nyttig i å gjøre bein og brusk sterk. Siden det ikke er noen naturlige matvarer som inneholder glukosamin er det viktig å ta kosttilskudd. Men disse kosttilskudd bør tas bare med riktig resept og instruksjoner om mengden av inntaket.
Om forfatteren
Flex Harvey er en fitness freak som elsker å opprettholde en sunn livsstil. Foruten selv å følge et sunt regime, inspirerer han andre også å holde seg sunne og friske. Han er veldig kresen når det gjelder helsen til leddene og bruker felles kosttilskudd ut og for å opprettholde sterke bein, fleksible brusk og sunne ledd. Flex sier, en sunn kropp er indeksen for et sunt sinn, og disse kosttilskudd hjelpe bane veien til din ideelle trenings.