Hvordan Spirulina Fordeler kroppen med Protein

Spirulina er den mest kjente av verdens alger. Disse organismene er vanligvis referert til av sin farge, og Spirulina er medlem av den blå-grønne gruppen. Det er den enkleste av alle alger for mennesker å fordøye. I motsetning til andre planter eller alger spirulina har ingen stilk, rot eller blader. Den inneholder klorofyll, fotosyntetiserende for dannelse av karbohydrater og proteiner. Spirulina er en stor naturlig kilde til energi og næring, og er spesielt gunstig for helsen. Tørket Spirulina var en stift mat av den søramerikanske Aztec covilisation. Det har blitt brukt gjennom historien av ulike folkeslag, som mat for både mennesker og husdyr.
Søke etter en kilde til protein som er miljøvennlig, næringsrik, lav-fett, absolutt ingen kolesterol, og lett for kroppen din å fordøye? Tenk å legge den super mat Spirulina i kostholdet ditt.
Hva er Spirulina? Spirulina er en liten slags blå-grønne alger som er utviklet globalt i ferskvann. I lang tid har spirulina blitt ansett for å være en "Super mat" og også "The Very Best Food for the Future" som det er utrolig effektiv på å forsyne næringsstoffer for et sunt kosthold. Selv FNs World Food Conference har anbefalt bruk som en fornybar kilde til mat og også howit kunne bekjempe underernæring
Spirulina er proppfulle av næring kroppen vår trenger. Vitaminer, mineraler, proteiner, fettsyrer og karotenoider. Likevel, skal vi bare ta en titt på hvor spirulina belønninger kroppen din ved å tilby en ferdig proteinkilde.
Nøyaktig hva er protein likevel? Proteiner er svært viktige elementer i alle levende organismer. For mennesker, de skaper grunnlaget for våre vev celler som igjen utgjør vår kroppslige organer, muskler, hud, hår, blod, sammen med mange andre ting i kroppen vår.
Tillegg de bistå med hvordan vår organer virker ved å gjøre opp kroppslige hormoner, neurotransmittere, enzymer og antistoffer. For kroppen å reparere seg selv og utvikle seg, trenger du en kontinuerlig strøm av nye protein fra kosten din.
Sammenlignet med andre typiske eksempler på protine som kjøtt, egg, nøtter og soyabønner, er spirulina proteininnhold mye høyere med en utrolig 65% rent protein! I tillegg har denne type protein kommer i en form som er svært lett fordøyd av fordøyelsessystemet.
Spirulina kan betraktes som en komplett protein som betyr full av mange av de viktige aminosyrer som er nødvendig for en næringsrik menneske kosthold. Her avgjørende måte at disse typer aminosyrer ikke kan produseres av kroppen og av den grunn må suppleres med akkurat det vi forbruker.
Det er ni av disse essensielle aminosyrer og spirulina gir hver og en av dem i tillegg til ni flere ikke-essensielle aminosyrer.
Spirulina gir alle de essensielle former for protein hele kroppen krever for å utvikle og funksjon i et raskt tilgjengelig form, men minus de ekstra kalorier og kolesterol til stede i andre typiske proteinkilder. Finn ut mer om hvordan spirulina fordeler din helse som en kilde til protein, hvordan spirulina tilbyr en rekke andre viktige næringsstoffer, og hvordan du velger den beste leverandøren for din spirulina.