Hvordan gotu kola hjelpe hjernen?

Gotu Kola er en urt som stammer fra Asia, mest spesielt i Sør-Pacific-regionen. Det er en del av persille familien som har ingen smak og lukt og bor i og rundt vannsonene. Den har en liten hjerte - formede blader som er grønn i fargen. Det kan produsere hvite eller rosa blomster og bærer små frukter i oval form. Gotu kola blad og stilk kan effektivt brukes i tradisjonell medisin.
gotu kola er en urtemedisin som har vært ansatt i tusenvis av år allerede. Det har vært mye brukt siden antikken i land som Kina, Japan og India. Det ble vanligvis brukt til å forbedre sårheling, øke mental klarhet og lindre visse typer hudsykdommer. Dette anlegget har også blitt brukt for å lindre symptomer på luftveislidelser som hoste og forkjølelse. I dag, mange bruker gotu kola for å forebygge åreknuter. Åreknuter er en tilstand som er et resultat av kronisk venøs insuffisiens i der blod bassengene i bena ødelegge ventiler av årer. Den spesifikke kjemiske som er ansvarlig for disse fordelene kalles triterpenoids. Dette gunstig del av gotu kola kan forbedre helse og elastisitet i huden og kan øke blodsirkulasjonen til sår området derfor forbedre helbredelse av skadet hud. Det er også rik på kollagen som er en primær komponent i nesten alle vev, inkludert hjernen og nerver.
Ifølge studier, har gotu kola vist positive effekter med hukommelse og læreevne. De aktive ingrediensene i gotu kola inkluderer saponin glykosider, vitamin B - kompleks og ulike aminosyrer. Vitamin B - kompleks innhold av gotu kola omfatter tiamin, riboflavin og pyridoksin. Tiamin eller vitamin B1 er en meget viktig kjemisk nødvendig av alle vev i kroppen mest spesielt hjernen. Det forbedrer nerve fungerer spesielt perifer nerve conduction. Første resultatene på en eksperimentell studie gjort med mentalt uføre ​​barn viste bedring på sine intelligenstester.
Den vanlige preparater av gotu kola inkluderer tørkede blader som kan gjøres om til te og tatt tre ganger hver dag. Pulverisert blader og stengler, som er tilgjengelig i form av kapsler i 1 til 4 gram, er også utformes. Urte foreslår tilskudd av en kapsel tre ganger daglig. En annen form er i skjær med 30% alkohol. Standarden Fremstillingen av gotu kola bør består av følgende saponin glykosider, 40 til 45% asiaticoside, mellom 28 og 32% Asiatic syre, 30 til 35% madecassic syre og 1 til 3% madecassoside.
Gotu kola er relativt trygg . Men det bør ikke brukes som supplement blant barn under fire år gammel. Gravide og ammende mødre må også unngå bruk av gotu kola å være helt sikker. Eksperter anbefaler også at du bør rådføre deg med lege før du tar noen kosttilskudd for å være i stand til å diskutere helsetilstand og historie. Du kan også rapportere til legen din eventuelle medisiner eller kosttilskudd som er tatt slik at legemiddelinteraksjoner vil bli unngått. Personer som tar sedativa må ikke ta gotu kola.
Hvis du ønsker å øke minnet gi gotu kola en prøve. Du kan finne gotu kola hos din lokale eller Internett vitamin butikken i kapselformer. Alltid velge merkevarer som Solaray å sikre kvaliteten på det du kjøper for bedre helse.