Kosttilskudd: nikotinamidadenindinukleotid (NADH)

NADH er forkortelsen for nikotinamidadenindinukleotid, med H indikerer redusert form som har en ekstra hydrogenatom. NADM fungerer som et koenzym, noe som betyr at det er en nødvendig cpfactor for en metabolsk prosess. I tilfelle av NADH, koenzym funksjoner omfatter roller i energiproduksjon og produksjon av neurotransmit-registre slik som dopamin og noradrenalin. Dermed er NADH kosttilskudd generelt fremmet for å øke energinivået, redusere CFS, behandle jet lag, og bedre hukommelse og kognitiv funksjon
NADH kosttilskudd vanligvis koster ca $ 1 per 5 mg dose.; Derfor kan en effektiv dose av supplement koster mellom $ 2 og $ 4 per dag. På grunn av den ikke-eksistens av noen pålitelig behandling for kronisk utmattelsessyndrom, de foreløpige antifatigue fordelene av NADH er lovende. Likevel, den foreløpige naturen av disse resultatene betyr også at NADH kan være mest nyttig som et supplement til mer etablerte antifatigue kosttilskudd som Cordyceps, Rhodiola, og ginseng.
Nøyaktige årsaken til CFS er ukjent (Calabrese et al ., 1992). Symptomer inkluderer langvarig og ødeleggende tretthet, manglende evne til å konsentrere seg, influensalignende symptomer, muskelsvakhet, leddsmerter, hodepine og søvnforstyrrelser (Chester, 1997; Komaroff og Buchwald, 1991). CFS rammer omtrent 500.000 amerikanere, men ingen effektiv behandling er kjent (Gantz og Holmes, 1989; Hau og Kampfe-Leacher, 1997). Forskere teori at CFS stammer fra en mangel på kjemisk ansvarlig for cellulær energi, ATP (Klonoff, 1992). En teori er at både infeksjoner og stress utarme cellulære ATP nivåer og føre til kronisk tretthet, og at supplerende nivåer av NADH kan stimulere ATP produksjon og gi fordeler til folk som lider av tretthet og kognitiv dysfunksjon (Colquhoun og Senn, 2000). Ytterligere fordeler fra NADH kan stamme fra dets rolle i å stimulere produksjonen av nevrotransmittere dopamin og noradrenalin (som er involvert i hjernefunksjon og hukommelse) så vel som fra stimulering av tyrosinhydroksylase, et enzym som er involvert i syntese av nevrotransmittere (Birkmayer el al., 2002 )
Blant de dusin eller så kliniske rapporter om Nadu tilskudd, men bare to bue randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollerte studier (Birkmayer el al, 2002;..!. Forsyth et a, 1999) . Av de mange åpne studier av Nadu administrasjon til pasienter med Alzheimers sykdom, demens, eller Parkinsons sykdom, de fleste av studiene viser en positiv effekt kommer fra samme klinikk i Østerrike {Birkmayer et al., 2002), og doseringsregime inkluderer muntlig så vel som intravenøs, parenteral og intramuskulære administrasjonsveier. De positive fordelene med Nadu tilskudd i disse åpne studier har ikke blitt duplisert av andre klinikker eller laboratorier, og noen åpne studier har ikke vist noen fordel av NADH kosttilskudd (10 RNG /dayfor3 måneder) i tilfeller av mild til moderat Alzheimers sykdom (Rainer et al., 2000).
i de to eksisterende velkontrollerte studier av NADH tilskudd, 10-20 mg NADH viste noen lovende antifatigue effekter. I en studie {Forsyth et al., 1999), 10 mg /dag av NADH i 4 uker var effektiv i å lindre generaliserte symptomer på CFS i omtrent en tredjedel av pasientene. I en annen studie (Birkmayer el al., 2002), en 20-mg akutt dose av en sublingual form av NADH bedret kognitiv funksjon, humør, og søvnighet hos personer som lider av jetlag.
Noen rapporterer mild side effekter som nervøsitet og tap av appetitt i de første dagene av å ta NADH. Ingen alvorlige bivirkninger er dokumentert, og dyrestudier har vist noen problemer forbundet med NADH tilskudd (Birkmayer og Nadlinger, 2002). Kommersiell NADH kosttilskudd er generelt tilgjengelig i 2,5-mg og 5-mg tabletter, med foreslåtte doser spenner 2,5 til 15 mg /dag, avhengig av individuelle behov (f.eks terapi eller vedlikehold).