Hemmeligheten for å velge den beste fiskeolje fra The Sea Of Tilgjengelige Products
Many studier gjør det enkelt å identifisere de enorme helsemessige fordeler vi kan utlede fra fiskeolje men å velge den beste fiskeolje er aldri en enkel oppgave. Hjertesykdom forebygging, anti-inflammatoriske egenskaper, og selv hår forebygging tap er bare noen av slike helsemessige fordeler som er forbundet med fiskeolje. Av denne grunn har fiskeolje supplement industrien blomstret, som har sine positive og negative effekter.
En positiv effekt er at disse fiskeolje supplement produkter er lett tilgjengelig for de som vurderer å dra nytte av deres helse fordeler. Den negative effekten er at mange selskaper hoppe på bandwagon for rask profitt ved å produsere lav kvalitet typer fiskeolje kosttilskudd. Velge en passende merkevare er mye vanskeligere med alle disse merkene tilgjengelig.
Men for å plukke den beste fiskeolje blir problemfritt ved å prøve å skille de bedre fiskeolje supplement produkter fra mindreverdige funn. Med tanke på noen grunnleggende vil hjelpe
Fiskeolje kosttilskudd er gunstig for oss fordi de inneholder omega-3 fettsyrer.; spesielt DHA og EPA. Det er bare logisk at den beste fisken olje merker haven flere av disse omega-3 fettsyrer i forhold til de mindre kvalitet på produktene. Sørg for å sjekke etiketten på dine fiskeoljer; den mer DHA og EPA, jo bedre. For hver 1000 mg fiskeolje, bør hver kapsel inneholder 600 mg eller en 60% konsentrasjon av omega-3 fettsyrer.
Fiskeolje kosttilskudd, som alle fiskeprodukter, er gjenstand for toksin farer, men det beste fiskeolje bør være ren og fri for giftstoffer. Av denne grunn, leger ikke foreskrive fiskeolje kosttilskudd til gravide mødre, selv om det kan gi positive effekter på barnets utvikling av hjernen som viser studier.
Avgjøre hvilken fiskeolje kosttilskudd er ren var veldig vanskelig siden det var ingen pålitelig regulering bord for folk å referere til. Takket være Nutrasource Diagnostics Inc. i Canada, som kom opp med den internasjonale fiskeolje Sikkerhet (IFOS) program.
Før IFOS program, standarder for giftfrie fiskeolje kosttilskudd var for mild overalt i verden. Heldigvis IFOS har siden gjennomført en streng sett av verdens standarder for renhet av fiskeoljer basert på fem parametere:
?? Passes alle CRN /WHO testing kategorier
?? 60% eller høyere omega-3 konsentrasjon
?? Oksidasjon nivåer mindre enn 75% av CRN standard
?? PCB nivåer mindre enn 50% av CRN standard
?? Dioksinnivåer mindre enn 50% av WHO standard
beste fiskeolje supplement bør fortjener en 5-stjerners sertifisering fra IFOS program på minimum. Dette tiltaket vil definitivt begrense utvelgelsesprosessen for den beste fiskeolje. To merker, Nordic Naturals og se deg selv Vel, er 5-stjerners sertifiserte merker som er tilgjengelige i USA.
Å oppsummere, den beste fiskeolje bør tilby ikke bare verdi, men også trivsel og fred i sinnet. Etiketten skal indikere hvorvidt din fiskeolje supplement oppfyller Omega-3 fettsyrer kravet, og ikke glem å verifisere 5-stjerners sertifisering fra Det internasjonale fiskeolje standarder program!
