Hvorfor Tran er en viktig helse Supplement

Cod tran er et populært supplement som har vært brukt av familier på tvers av generasjoner som en måte å forbedre deres helse. Det kan bidra til å redusere depresjon, styrke immunforsvaret og fremme bedre blodsirkulasjon. Grunnen til at det er så sunt er fordi det er rikt på fire kilder til viktige næringsstoffer, som er de omega 3 fettsyrer DHA og EPA, vitamin A og vitamin D.
Omega 3 DHA - Dette er en type fettsyre som er viktig for å opprettholde helsen til nervesystemet og fremme utmerket syn. Hud, hår, bein og tenner alle utvikle bedre når det er tilstrekkelig nivå av det i kroppen. I tillegg forskning har også knyttet det med både forebygging av depresjon, og lindring av symptomer assosiert med det
Omega 3 EPA -. De viktigste fordelene med denne fettsyren er at det forbedrer kroppens kardiovaskulære systemet og reduserer betennelse. Et sekundært fordel er demping av utbruddet av leddgikt. Eldre mennesker trenger spesielt denne fettsyren som en del av deres inntak, men det er fortsatt anbefalt for yngre mennesker også
Vitamin A -. De fordøyelseskanalen og slimhinner både dra nytte av vitamin A. Virusinfeksjoner og bakterievekst er også begrenset, da en mer motstandsdyktig immunsystem utvikler seg. Huden også er forbedret på grunn av tilstedeværelsen av vitamin A er nødvendig for hudlidelser å helbrede
Vitamin D -. Dette er avgjørende for utvikling av sterke friske bein. Det er nyttig i å forbedre styrken og effektiviteten av immunsystemet, og det regulerer også blodsukkernivået som er flott for de med type II diabetes. I tillegg har det vist seg å forebygge hjerte-relaterte sykdommer og høyt blodtrykk.
Det er også en veldig interessant bruk av tran som få vet om, som er at det faktisk kan bidra til å forhindre tann hulrom på grunn av den økende tilstedeværelse av rørformede dentin, som er produsert av kroppen til å bekjempe hulrom. Der overliggende emaljen har slitt bort, kan dette rørformet dentin bidra til å helbrede forfalt stedet og gjenoppbygge deler av tannen.
Det er en rekke fordeler å komme fra bare ett supplement, ikke sant? Og det er egentlig ikke noe alternativ. Mens andre kosttilskudd tilby noen av de noen fordeler som tran kosttilskudd gjør, ingen tilbyr alle av dem.
Selv forbruker mye fisk, eller fiskeolje, vil ikke gi deg den samme grad av helsemessige fordeler som kosttilskudd gjør, som tran er høy i vitamin D, mens normal fiskeolje er det ikke. Du kan vurdere tran som fiskeolje +. De smaker ok i disse dager på grunn av kapslene blir farget.
Med alle disse påvist helsemessige fordeler i tankene, er alle som ikke er for tiden tar tran kosttilskudd gjør seg selv en bjørnetjeneste, og det kan være en beslutning som de kommer til å angre senere i livet.