Fordøyelsesenzymer hindre en vulkansk Stomach

Har du noen gang spist noe, og det sitter på deg magen som en haug med stein. Et par minutter senere magen begynner å bryte ut som en vulkan, det viser, det brenner, spyr. Hvis du hadde tatt fordøyelsesenzymer før du spiser du kunne ha unngått hele ildprøve.

Fordøyelsesenzymer er ansvarlig for å bryte ned maten du spiser, forbereder den for assimilering, som finner sted hovedsakelig i tynntarmen når den forlater magen. Ved å ta enzymer, vil du ikke bare unngå rock hauger og vulkansk magen, vil du føle deg mer energisk. Hvorfor? Din mat er faktisk blir brutt ned og brukes av kroppen. Det er disse næringsstoffene som er skikkelig assimilert inn i cellene via blodet som forsyner kroppen energi

Alle enzymer er delt inn i tre grupper:. Metabolske enzymer, som kjører deg kroppen, fordøyelsesenzymer, som fordøye mat og mat enzymer, som finnes naturlig i rå mat som begynner fordøyelsen. Jo flere mat enzymer du får i deg, har mindre kroppen din til å låne fra sin naturlige metabolske og fordøyelsesenzymer å fordøye maten.

Hver hele mat har eget sett av mat enzymer som hjelpemiddel i modning og fordøyelsen av anlegget . Denne prosessen fortsetter til anlegget helt går i oppløsning. På vintreet kalles det råtnende, hvis du er i kroppen kalles det fordøyelsen. Flere porsjoner med rå frukt og grønnsaker er nødvendig daglig for å hjelpe til i fordøyelsesprosesser. Kokt mat teller ikke. Levende enzymer dø på 120 grader F., forutsatt at enzymer er til stede i første omgang. Grønn høsting, jord utarming og selskaper tukling med enzymer for å gi lengre holdbarhet er gjerningsmannen som plyndre enzymer fra maten

Andre spise tips som hjelper fordøyelsen er:. Drikk rikelig med væske (ikke med måltider), spise rikelig fiber, spise frokost - det er det viktigste måltidet på dagen for over all helse, spise sakte, ta små biter, tygge maten grundig, spise til faste tider, og slappe av når du spiser

når vi blir eldre. våre organer produsere mindre og mindre enzymer. Mellom 27 til 35 år, reduseres enzymproduksjonen mer enn på noen andre tider av livet. Dette er når vi først legger merke til aldring, på grunn av reduksjon av enzymer. Det er fornuftig å supplere med enzymer for å hjelpe bremse denne, alltid tilstedeværende, aldringsprosessen.

Når du velger et enzym supplere det anbefales å kjøpe en formel som fordøyer protein, karbohydrater, fett, meieriprodukter, plante fiber og belgfrukter. Mange gode formler som fordøye disse typer mat er tilgjengelig til fornuftige priser. Hold deg unna ekstremt lave kostnader og høye kostnader produkter. Bare fordi en formel koster mer betyr ikke at det er bedre. Mange dyre produkter er produsert av små spesialitet eller multi-level marketing (MLM) selskaper. Forvent å betale $ 10 -. $ 20 for en måneds forsyning av god kvalitet fordøyelsesenzymer