Fordeler med Vitamin C

Vitamin C forebygger mange svekkende sykdommer og øker kroppens immunforsvar. Det er mer populær som en celle beskytter, immunitet booster og kraftig antioksidant. Leddbånd, sener og kollagen er avhengige av vitamin C for å holde seg sterk og sunn. Det hjelper også på å resirkulere andre antioksidanter. Som per dine helsemessige forhold, kan det være mer nyttig å ta vitamin C tilskudd sammen med andre antioksidanter som vitamin E, flavonoider og carotendoids.

Denne spesielle vitamin fungerer også som en motgift for sykdommer som forkjølelse og influensa. Det forminsker alvorlighetsgraden og varigheten av slike sykdommer. Sårene leget mye raskere på grunn av de betennelseshemmende egenskapene av vitaminet. Tannkjøtt vev er beskyttet med en vanlig dose av vitamin C. For disse formål blir det ofte tatt med flavonoider. Kroppens immunforsvar mot hjertesykdommer er forbedret ved å forbedre kolesterolnivået. Lave nivåer av vitamin C er tegn på økt risiko for angina og hjerteinfarkt.

Som en antioksidant, Vitamin C forhindrer også visse typer kreft ved å beskytte friske celler fra frie radikaler. Det reduserer risikoen for kreft i magesekken og spiserøret ved å blokkere omdannelsen av nitrat og nitritt til kreftfremkallende forbindelser. Vitaminet er en utmerket motgift mot grå stær. Den beskytter øynene mot sigarettrøyk og UV-lys, som vanligvis forårsake grå stær. Vitamin C, når det tas sammen med pantotensyre, også beskytter pasienter mot migrene. Når den brukes i kombinasjon med andre antioksidanter som vitamin E og flavonoider, kan Vitamin C fungerer som en maur-rynke agent.

Med sine immun-boosting og antioksidantegenskaper, er vitamin C en utmerket motgift for mange andre helse relaterte problemer.