Fakta om fiskeolje og Cholesterol

fiskeolje og Kolesterol
& Fiskeolje og hjertesykdom

Vitenskapelige forskningsresultater av fiskeolje og kolesterol kontroll støtter forslaget som et kosttilskudd av fiskeolje kan forbedre nivåer av gode kolesterolet, og muligens litt lavere dårlige kolesterolet.

Videre fiskeolje kan redusere nivået av triglyserider i blodet. Etter å ha høye triglyserider er en viktig markør for hjertesykdom. Studier av fiskeoljen kolesterol tilkobling er pågående og fortsetter å støtte den aksepterte tro på at at det er en kobling mellom kosttilskudd av fiskeolje og hjertesykdom forebygging.

Forskere studere sammenhengen mellom inntak av omega -3 rik fiskeolje og kolesterolnivået i et forsøk på å forklare og forstå redusert forekomst av hjertesykdom hos personer som kosthold består hovedsakelig av fet fisk.

Bygg opp av dårlige (LDL) kolesterol i arteriene som fører til hjertet og hjernen kalles aterosklerose og kan føre til hjerteinfarkt og slag. Medisinske eksperter mener at gode (HDL) kolesterol bærer det dårlige kolesterolet tilbake til leveren (der det er trygt kastes) og reduserer bygge opp i arteriene. Siden fiskeolje kan øke gode kolesterolet, kan dette være en grunn for koblingen mellom fiskeolje og hjertesykdom forebygging.

Fiskeolje og hjertesykdom

Når studere fisk olje og kolesterol, er triglyseridnivåer også målt. Triglyserider er fett. Personer med høye nivåer av dårlig kolesterol og lave nivåer av gode kolesterolet har også høye triglyseridnivåer. Mange mennesker med hjertesykdom har høye triglyseridnivåer. Årsaken til sammenhengen mellom fiskeolje og hjertesykdom forebygging kan være at fiskeolje forbruk reduserer nivåene av triglyserider som sirkulerer i blodet.

Det er allment akseptert av det medisinske fellesskapet som et daglig kosttilskudd av fiskeolje kan bidra til å forebygge hjertesykdom, selv om forskerne ikke vet nøyaktig hvorfor.

Mens forskere fortsette å forske på emnet av fiskeolje og kolesterol og dens virkning på hjertesykdom, fortsetter vi å ta våre kosttilskudd av renset fisk olje og vente for dem å komme opp med et svar.

det kan ta lang tid før forskerne vet hvorfor eller hvordan, men for tiden både American Heart Association og Food and Drug Administration har uttalt at omega 3 fatty syrer er viktig for personer med hjertesykdom.

Og fiskeoljer er en av de beste kildene til omega 3-tallet.