Oppdag The Best Natural Utbedring Beat Stress Og Anxiety

Gjeldende informasjon om Rhodiola er ikke alltid den enkleste ting å finne. Heldigvis denne rapporten inneholder de siste Rhodiola info tilgjengelig.

Rhodiola rosea er ansett som den beste naturlige middel for å bli med i arsenal av angst og stress reduksjonsgir.

Rhodiola rosea, også kjent som rosenrot, er en innfødt plante av arktisk Sibir. I århundrer har det blitt brukt av østeuropeiske og asiatiske kulturer for fysisk utholdenhet, arbeid produktivitet, lang levetid, motstand mot høy høydesyke, og til å behandle tretthet, depresjon, anemi, impotens, gastrointestinale plager, infeksjoner, og nevrologiske sykdommer.

de første registrerte medisinske anvendelser av rodia Riza (omdøpt Rhodiola rosea) ble gjort av den greske legen, Dioscorides, i 77 CE i "de Materia Medica". Rhodiola rosea har vært inkludert i offisielle russiske medisin siden 1969.

Til tross for sin lange historie, har den vestlige verden bare nylig blitt klar over de helsemessige fordelene av Rhodiola rosea. Det har kommet til seg oppmerksomheten til mange naturlig helse utøvere på grunn av studier som testet sin innvirkning på bekjempelse av angst og stress.

Rhodiola rosea er ansett som et adaptogen. Dette betyr at det har en samlet stabiliserende effekt på kroppen uten å forstyrre andre funksjoner. Dens evne til å normalisere hormoner kan være effektive for behandling av depresjon og angst.

Studier av Rhodiola rosea viser at det stimulerer nevrotransmittere og forbedrer deres virkninger på hjernen. Dette inkluderer muligheten for hjernen å behandle serotonin som hjelper kroppen å tilpasse seg stress.

Du kan ikke vurdere alt du bare lese å være avgjørende informasjon om Rhodiola. Men ikke bli overrasket om du finner deg selv minnes og bruke dette svært informasjonen i de neste dagene. Afterall ikke vi alle lider av noen form for stress daglig?

Siden adaptogens forbedre kroppens samlede evne til å håndtere stress, det har blitt studert for å identifisere det effekter på biologiske, kjemiske og fysiske påkjenninger.

En studie ble utført for å teste effekten av Rhodiola rosea når stresset er forårsaket av intens mentalt arbeid (for eksempel eksamen). Slike tester konkludert med at bruk Rhodiola rosea forbedret mengden og kvaliteten på arbeidet, øke mental klarhet og redusere effekten av tretthet.

Effektene av Rhodiola rosea har også blitt testet på stress og angst fra både fysiske og emosjonelle kilder . En rapport fra den amerikanske Botanical Council sier at "De fleste brukere finner at det bedrer humøret, energinivå, og mental klarhet." De rapporterer også om en studie som indikerte Rhodiola rosea kan øke stresstoleranse, mens på samme tid beskytte hjernen og hjertet fra det fysiske påvirker av stress.

Denne rapporten inngår detaljer om studier som synliggjør de samlede helsemessige fordelene av Rhodiola rosea.

Den vanlige dosen er 200-600mg /dag. De aktive egenskaper bør være minimum 0,8 prosent Salidroside og 3 prosent rosavin.

Det er viktig for forbrukerne å vite at Rhodiola kan selges ved hjelp av andre arter som ikke deler egenskaper Rhodiola rosea, eller i det ineffektive styrker for behandling. Alle med depresjon eller angst bør også sjekke med helsepersonell ved behandling av disse symptomene.

forhåpentligvis delene ovenfor har bidratt til din forståelse av Rhodiola. Dele den nye forståelsen om Rhodiola med andre. De vil takke deg for det.