Fordelen med Flax Seed Oil

Linfrøolje regnes som en av de beste vegetabilske kilder til omega 3 fettsyrer. Omega 3 fettsyrer er en spesiell type flerumettet fett med mange helsefordeler, som jeg er sikker på at du har hørt om i helse nyheter. Når det kommer til trening og kosthold, får nok omega 3-fettsyrer er svært viktig.

Omega 3 fettsyrer har vidtrekkende fordeler på helse og behandling av kronisk sykdom. Faktisk har forskning vist at de senker blodnivåer av triglyserider og density lipoproteiner (VLDL) meget lave. Triglyserider er en form for fett som finnes i blodet som i utgangspunktet gir nødvendig energi til cellene til å fungere.

Men høye nivåer av triglyserider kan være skadelig for kroppen, og mer spesifikt, ditt hjerte. density lipoprotein meget lavt kan være et hjerte skade form av kolesterol, som selvfølgelig er en dårlig ting.

For å bidra til å redusere effektene av høye nivåer av triglyserider og density lipoproteiner svært lav, du må inkludere essensielle fettsyrer i kostholdet. Hvorfor ikke begynne å nyte den helbredende fordel for linfrøolje?

Omega 3 fettsyrer lavere blodtrykk hos personer med høyt blodtrykk og siste bevis har vist at omega 3 fettsyrer kan styrke immunforsvaret. Du kan se at de helsemessige fordelene av linfrøolje i stor grad kan gi deg en sårt tiltrengt helse boost.

Leger har lenge foreslått linfrøolje for å forebygge prostatakreft og brystkreft fordi det blir brukt til å fremme sirkulasjon og kardiovaskulære helse, som det er et kosttilskudd. I mange år har leger anbefaler denne oljen som det gir fordeler for menn og kvinner.

Legene har anbefalt at fordelene med Flax Seed Oil er mye mer fordi det er et naturlig kosttilskudd i stedet for å bruke narkotika mv amerikanerne har selvfølgelig vært (for det meste) tilhengere av den vestlige læren om medisin, som sier en klinisk tilnærming til å løse helseproblemer, behandlet med syntetisk produserte medisiner og kirurgi.

Hvitløk og linfrøolje har vært brukt som et forebyggende medisin for mange helseproblemer. Skjønt, har leger og helsepersonell i Vesten gitt ny tanke til fordelene av alternative medisiner som de som finnes i naturlige kosttilskudd. Healere i øst som i Kina bruker naturlig kosttilskudd for sine dokumenterte effekter.

Medisinsk fagpersonell har også funnet koblinger mellom omega-3 mangler og depresjon. I tillegg er barn som er rammet med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) også kjent for å produsere lave nivåer av disse fettsyrene. . Tas regelmessig, kan linfrøolje bidra til å overvinne disse manglene

Her er noen av de helsemessige fordelene av linfrøolje:

Fordel av linfrøolje for koronar hjertesykdom - Omega 3 bidrar til å redusere kolesterol, blodtrykk, plakkdannelse og hjertearytmi.

Fordel av linfrøolje for leddgikt? Med hjelp av linfrøolje pasienter kan redusere narkotikabruken

Fordel av linfrøolje for kreft -.. Omega 3 dreper visse kreftceller uten å skade normale celler

hudproblemer som akne, eksem og psoriasis er relatert til Omega 3 mangel. Omega hjelper 3 fettsyrer også forbedre din reaksjon på stress

Andre helsemessige fordeler av linfrøolje:.

Flax frø holde tolv prosent planteslim gjør det mild, naturlig avføringsmiddel og perfekt for sensitiv mage.

? Det fungerer som en buffer til overskudd magesyre
? Det er svært nyttig i behandling av sår og irritabel tarm lidelser
? Det er svært nyttige smører og absorberer giftstoffer
? Det forhindrer toksinet bygge opp i tarmen

Personlig bruker jeg linfrøolje i alle mine protein drinker. Bare legg en til to spiseskjeer i protein drinker, og du kan begynne å nyte den helbredende fordel for linfrøolje. Enten du trener for å bygge muskler eller gå ned i vekt, anbefaler jeg at du begynner å bruke et linfrøolje supplement i kostholdet ditt.