Sannheten om Omega 3 fiskeolje og Inflammation

De fleste helsebevisste mennesker i dag er klar over at de fleste av oss er mangelfull i viktige omega 3-fettsyrer.

Selv American Heart Association og Food and Drug Administration har kommet ut med positive bemerkninger om de potensielle fordelene av omega 3-fettsyrer i forhold til hjertesykdom.

Andre fordeler spenner fra å opprettholde /forbedre hjernens helse, hud helse, og mer.

en av de lite kjente hemmeligheter om hvorfor omega 3 fiskeoljer spesielt er så sunt for oss har å gjøre med sine anti-inflammatorisk egenskaper.

Omega 3 fiskeolje og Betennelse

noen helse eksperter postulere at betennelse skaper mye kaos i kroppen vår, og fører til dårlig helse, noen ganger i form av spesifikke tilstander og sykdommer.

det vi vet sikkert er at det er forhold gjort verre på grunn av betennelse. For eksempel, er revmatoid artritt en betennelsestilstand.

Hjertesykdom kan forverres av betennelse .... som er grunnen til at du bør ha en C-reative protein test gjort, som sjekker for betennelse i blodet.

degenerative hjerne forhold også kan være assosiert med betennelse.

Forskning viser nå at omega 3 fiskeolje og betennelse lindring går hånd i hånd. Purified fiskeolje er den beste kilden for to av de viktigste omega 3-fettsyrer, som kalles DHA og EPA.

Det er kanskje den anti-inflammatorisk effekt av høykvalitets fiskeoljer som fører dem til å ha en slik utbredt nytte for vår helse.

Mange mennesker er å snu til naturlige alternativer som fisk olje etter bruk eller høre om katastrofen av reseptbelagte anti-inflammatoriske slik som COX-2-hemmere.