The Road To Wellness er brolagt med piller og Potions

Ernæring og kosttilskudd spiller en stor rolle i den generelle helsen prosessen. Det 20. århundre førte til noen store medisinske utviklingen i sykdom bransjen, noe som bidro til å bekjempe smittsomme sykdommer, forbedret effektiviteten av antibiotika og vaksinasjoner og resulterte i en dobling av gjennomsnittlig levetid.

Men jo eldre du får mer medisiner du synes å trenge og sykere blir du. ? Så hvor er fordelen til å leve lenger når livskvaliteten forringes

Det 21. århundre er fokus medisinske utviklingen på velværeindustrien -. Hjelpe folk lever bedre og leve lenger gjennom naturlige ennå vitenskapelig utviklet kosttilskudd

Helse er mer enn bare fravær av sykdom? det fører til? cellular utstråling? ? som stråler god helse fra innsiden og ut fordi du gir kroppen din alt den trenger, slik at hver celle funksjoner på sitt aller beste.

Grunnlaget for god helse er god ernæring som betyr noe som gjør at kroppen din har alle makro næringsstoffer (protein, karbohydrater, fett) og mikronæringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer) det krever å fungere som et godt oljet bil.

Vår nåværende matforsyning har noen store utfordringer. Mange mennesker bor i avsidesliggende områder og mat mister mye av sin godhet og lider som følge av den langvarige transport av mat til disse fjerntliggende områder. Gatekjøkken er overalt. Folk er for opptatt til å lage mat så de spiser borte fra hjemmet eller velge takeaway matvarer som er høyere i kalorier, animalsk fett, salt og sukker. Og mange matvarer som er tilgjengelige, er så bearbeidet at de har minimal næringsverdi og mikronæringsstoffer. Dette er grunnen til at det er et sterkt fokus på viktigheten av kosttilskudd for å gi hva som mangler fra maten vår.

Når det gjelder mikronæringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer) Det er viktig å gi kroppen din ikke mindre enn akkurat hva den trenger, eller det vil ikke fungere skikkelig. Alle de viktige prosessene kroppen din utfører daglig gjennom leveren, nyrer, fordøyelsessystemet, hjerte, mage etc vil arbeide under mangel på smøring og ernæring. Akkurat som å sette olje i bilens motor, kan den gå greit for en stund, men til slutt, etter mange og dyre problemer med motoren, vil det komme til en sliping stoppe.

Anbefalt daglig inntak (RDI ) av alle mikronæringsstoffer (som angitt på flasken) sier det minimum av de enkelte næringsstoffene kroppen din trenger for å hindre en mangel. Kroppen din er en veldig smart maskin, så hvis du gir den mer enn den trenger det vil eliminere overflødig effektivt. Forutsatt at produktene er naturlig, er det svært vanskelig å overbelaste det.

For å oppnå enda minimal næring fra maten, anbefales det at du spiser fem? 7 porsjoner frukt eller grønnsaker daglig. En nesten umulig prestasjon for travle mennesker. Faktisk med måten maten er i dag, er det et faktum at du trenger å konsumere rundt 4000 kalorier mat per dag for å få all den næring kroppen din trenger. Det er rundt 3 ganger mer enn en gjennomsnittlig mann eller kvinne trenger for å opprettholde en sunn vekt, slik at ikke bare er det dyrt, vil du få fett i prosessen.

Folk sier ofte? Men jeg skal kunne å få all den næring jeg trenger fra maten min? og de har rett, de burde. Men de kan ikke og gjør de ikke.

I tillegg til mangel på mikronæringsstoffer i maten gjennom over-prosessering, mat mangler også fiber og ernæring, men er høyere i kalorier, slik at folk føler seg mindre full fra sine matvalg, de spiser mer, lider cravings og så begynner den pågående syklus av over-spising samtidig bli underernært. En merkelig konsept er det ikke?

Det er mye motstridende informasjon der ute, men en viktig ting å huske på din egen søken etter velvære er å gjøre hva du liker og hva som føles riktig.
< p> kroppen din er reparere seg selv hver eneste time på cellenivå, så hvis du bestemmer deg for å begynne å ta kosttilskudd, sikre at de fungerer på cellenivå - at de reparerer cellemembranen som er effektivt som re-bygge selv fra innsiden og ut .

Jo før du gir kroppen din det den trenger gjennom tilskudd jo bedre vil du føle og jo raskere vil du nå et punkt av velvære i livet ditt. Når du er godt, og du vet hva kroppen din er i stand til, kan du gjøre noe og veien til velvære du en gang vagger sammen, blir en ned der du kjører, sparker hælene opp når du går!