Hair Vitamins
Hair er en svært viktig del av kroppen, selv om det ikke spiller noen reell rolle i kroppens metabolisme. Hair ikke bare legger skjønnhet til ansiktet og øker selvtilliten til den enkelte. Håret er ofte den mest forsømte av kroppen før det begynner å vise ytre tegn og symptomer som Shedding, tynning, flass, skallethet, for tidlig gråning, splitting, og så videre. Disse skiltene kan være et symbol på en ubalanse i kroppens indre funksjon og kan også være relatert til en stor sykdom i kroppen. Eller de kan bare være på grunn av mishandling eller vanskjøtsel av håret.
Hair, som alle andre deler av kroppen krever essensielle næringsstoffer for vekst og overlevelse. For en sunn kropp, er disse næringsstoffene generelt stammer fra maten vi ta. Matvarer som grønnsaker, frukt, kjøtt og meieriprodukter inneholder en kombinasjon av grunnleggende vitaminer, mineraler, proteiner, karbohydrater og fett, så vel som ikke-næringsstoffer som fiber og vann. Mengden av matinntak, samt kroppens evne til å absorbere de nødvendige ingredienser fra mat, bestemmer helsen til kroppen, som er reflektert eksternt gjennom hud, negler og hår. De viktigste vitaminer som påvirker helsen til håret er; vitamin A (produserer sunn talg i hodebunnen), vitamin C (antioksidant), vitamin E (forbedrer hodebunnen sirkulasjon), Biotin (produserer keratin), inositol (holder hårsekkene sunn), niacin (fremmer skalp sirkulasjon) og pantotensyre, Para -Aminobenzoic Acid, vitamin B6 og vitamin B12 som hindrer gråning og håravfall.
Noen ganger, kroppen kan ikke være i stand til å utlede de nødvendige ingrediensene fra maten. Under disse betingelser, det er behov for en dose av kosttilskudd som er tatt i tillegg sammen med mat for å oppnå balanse. Dette er tilfelle med hår også. Imidlertid er det viktigste spørsmålet hvordan å mate håret. Det finnes flere produkter på markedet i dag i form av sjampo, oljer, balsam, spray og andre søkere som kan settes på eksternt for å løse hår problemer. Disse produktene inneholder nødvendige vitaminer, protein og mineraltilskudd som antas å gå inn i hodebunnen og gi riktig næring til håret. Bortsett fra disse, hår vitamin kosttilskudd er også tilgjengelig i tablett /kapsel form for intern inntak. Det er mange selskaper som utvikler hår vitamin produkter fra urte og tradisjonelle ingredienser som ginseng, jojoba, grønn te, Han Shou Wu etc., som antas å inneholde de essensielle vitaminer for å fremme sunt hår. De vanligste mat-baserte kilder til disse vitaminene er: sitrusfrukter, grønne grønnsaker, frukter som ananas, jordbær og kiwi, poteter, grønn paprika, vegetabilske oljer, soyabønner, rå frø, tørkede bønner, hvetekimolje, ølgjær, hele korn, egg, lever, ris, melk, fisk, kalkun, kylling og rødt kjøtt.
i dag nesten alle hårpleieprodukter annonsere nærvær av en nødvendig vitamin i sine produkter som ville gjøre hår tykkere, sterkere , lengre, skinnende, og på hele, sunnere. Viviscal, Shen Min, Nu Hair, Hair Genesis, Rask vokse, Hair Formula 37, Follicare, Melancor og Advesia er noen av de populære hår vitamin produkter tilgjengelig i markedet i dag. Det finnes flere nettsteder som gir informasjon om hår vitamin produkter. Det er også eksklusive butikker som spesialiserer seg i håret vitamin produkter. Men det er bedre å oppsøke lege før du bruker disse produktene for å forstå den nøyaktige tilstanden til håret, slik at de riktige produktene kan brukes.
