Staying Healthy naturlig med en Herbal Nutrition Supplement

Selv om konvensjonelle multivitaminer og andre kosttilskudd er rimelig og florerer i drugstores og annen detaljhandel, er urte kosttilskudd meget populært blant mange forbrukere ikke bare i Øst - høyborg av urte medisin - men over hele verden. En av grunnene til dette vil trolig være på grunn av erkjennelsen av at urter har vært brukt til healing og velvære formål hele tiden, og at det medisinske fellesskapet er åpen for å utforske gjennomførbarheten av ulike metoder for naturmedisin i forebygging og behandling av sykdommer.

det har blitt sagt at selv om du spiser sunn mat og ta grunnleggende vitamintilskudd, ville det ikke gjøre deg hvis mye bra hvis kroppen din er i stand til å absorbere og fordøye næringsstoffer du tar i. en urte kosttilskudd vil hjelpe i ernæringsmessig absorpsjon fordi det gir næring til cellene, fremmer mobil kommunikasjon, og gjøre dem i stand til å fungere mer effektivt. Det vil også fremme celle vekst og reparasjon. Botaniske produkter som urter er svært viktig i dag fordi de bidrar til å avgifte og rense kroppen, som er utsatt for utallige forurensninger og andre giftige stoffer i det vi spiser, drikke og puste.

Noen urte ernæring kosttilskudd blir markedsført for sine anti-aging effekt, og med det økende antall baby boomers, slike tilskudd er i høy etterspørsel. Dette er ikke å si at de ville holde en person evig ung; heller, de redusere noen av de mest vanlige effektene av aldring. For eksempel har studier vist at blåbær ekstrakt kan hindre øynene problemer som glaukom og katarakt; guggulipid ekstrakt kan bidra til å avlaste leddgikt symptomer; Hawthorne bær ekstrakt er gunstig for både hypertensjon og hypotensjon; og gurkemeie ekstrakt kan hjelpe med symptomer på artrose, reumatoid artritt og aterosklerose.

Noen urte ernæring kosttilskudd er kjent for å gi lindring fra mindre plager, smerter og smerter, og for å fremme en generelt god helsetilstand. For eksempel er ingefær ekstrakt sies å hjelpe mennesker som lider av migrene, høysnue og kvalme; grønn te-ekstrakt kan være nyttig i behandling av diaré, hodepine, og mageproblemer. I tillegg kan det bidra til å forhindre hull i tennene fra forming. En urte kosttilskudd hentet fra mahonie druen er nyttig i behandling av kviser, influensa og urinveisinfeksjoner, mens en som heter gingko biloba er populær blant mange studenter fordi det fremmer våkenhet og konsentrasjon, og øker korttidshukommelsen.
< p> kosttilskudd er klassifisert som mat av US Food and Drug Administration (FDA), ikke som narkotika. Derfor er de ikke underlagt de samme regulatoriske gransking at narkotika blir. Det er bare når det er klager om uheldige konsekvenser av å ta et supplement som en undersøkelse vil bli lansert. Forbrukerne bør være forsiktig med å ta urte kosttilskudd ukritisk; bare fordi de kan kjøpes uten resept betyr ikke at de er egnet for alle. Ta for eksempel de vekttap kosttilskudd som var populære for noen år siden. De inneholdt efedrin, et utdrag fra urt Ma Huang. Disse kosttilskudd forårsaket en rekke komplikasjoner for mange brukere, inkludert kramper, hjerteinfarkt og død, inntil det ble endelig tatt av markedet.

Mange urteekstrakter er inkludert i vekttap formuleringer. Ingredienser som ginseng, chickweed, og tare er sagt å lette Shedding overskytende pounds. Men husk at det er ingen solid vitenskapelig bevis på at disse ingrediensene gjøre det. Faktisk kan noen av dem være svært skadelig hvis tatt i store doser. Deres effektivitet i å hjelpe en person miste vekt blir ikke diskontert; det er bare at mer forskning og studier er nødvendig for å validere sin påståtte evne til å gjøre det. En annen ting å huske på er at hvis du allerede tar noen form for reseptbelagte stoffet, er det mulig at du kan oppleve negative effekter av legemiddelinteraksjoner hvis du tar et supplement i forbindelse med det.

Urte ernæring kosttilskudd er tilgjengelige i en rekke former: man kan kjøpe som piller, kapsler, geler, pulver eller væsker. Du kan kjøpe dem online eller offline, og på grunn av spredning av tilbud, kjøpe flere typer vil ikke brenne et hull i lommen. Bare sørg for å være en klok forbruker; det er din helse som er på linje her. Prøv å finne tid til å snakke alternativene over med en lege eller ernæringsfysiolog, slik at du kan være sikker på at du vil være å kjøpe den rette urte kosttilskudd for deg eller medlemmer av familien.