Jod-mangel og din Health

Jod er et grunnstoff som er nødvendig som et sporstoff for de fleste levende organismer. Jod er også brukt i medisin, fotografering og fargestoffer

jod, avledet fra det greske. "Ioeides", eller fiolett, er en fiolett farget solid som sublimerer ved standard temperatur inn i en blå-fiolett gass som har en særegen lukt.

elementet ble oppdaget i 1811 av Barnard Courtois, som var involvert i produksjon av salpeter, på den tiden. kjennskap til dette stoffet har kommet til å inkludere de mange fordelene det bringer til kroppen som et essensielt næringsstoff.

Å få nok jod naturlig i ens daglige kosthold var vanskelig i enkelte fjerntliggende områder som hadde ingen tilgang til seafoods. Dessverre er dette fortsatt tilfelle i enkelte utviklingsland.

Siden introduksjonen av iodized salt, møte den daglige jod kravet har blitt nesten uanstrengt og billig i de industrialiserte landene. I disse landene er jodmangel nå ganske sjeldne. Som utviklingsland er i stand til å gjøre overgangen til iodized salt, har sine priser av jodmangel og de helsemessige problemer forbundet med det også begynt å avta.

Jod serverer hovedsakelig kroppen gjennom interaksjon med skjoldbruskkjertelen. Omtrent 80% av jod som finnes i kroppen er plassert i skjoldbruskkjertelen. Ved hjelp av jod, er skjoldbruskkjertelen i stand til å produsere dens hormoner, tyroksin og triodothyronine. Disse hormoner spiller en stor rolle i å regulere prosesser knyttet til vekst og utvikling av kroppen, og også påvirke modningen av reproduksjonssystemet.

På grunn av sin innflytelse på virksomheten i skjoldbruskkjertelen, Jod spiller en stor rolle i de grunnleggende metabolisme prosesser og nivåer i kroppen. Det bidrar til at kroppen til å effektivt forbrenne kalorier og unngå overflødige kalorier blir lagret som mer fett enn kroppen trenger. Den har en rolle i å opprettholde energinivået i kroppen og i å hjelpe hud, tenner, negler og hår til han sterk og sunn. Jod bidrar også til å ødelegge giftstoffer i hele kroppen, og hjelper kroppen til å bruke både kalsium og silikon.

En Mangel på jod kan negativt påvirke helse og funksjon av kroppen og sinnet på mange måter, og noen av disse er mer alvorlige enn andre. Symptomene på jodmangel Hotell som påvirker sinnet spenner fra følelser av frustrasjon, angst, depresjon og mental retardasjon stammer fra en IQ poeng nedgang på opp til 15 poeng.

Verdens helseorganisasjon steder jodmangel
som en av de viktigste årsakene til mental retardasjon over hele verden knyttet til slike sykdommer som kretenismen, som inkluderer alvorlige fysiske misdannelser.

fysiske symptomer på jod mangel kan inkludere tørr, flassende hud, tretthet er så billig forstoppelse, uvanlig vektøkning, nedsatt skjoldbruskoperasjon, struma, redusert fruktbarhet, økt forekomst av dødfødsler, og alvorlige vekst unormalt.

Jod salt, bør det være spredt over hele fattigdoms sentrene i utviklingsland og unødvendig lidelse for millioner kan bli mildnet.

den gjennomsnittlige daglige behovet for jod varierer fra 40 mikrogram per dag for barn opp til 150-200 mikrogram jod per dag for voksne.

gravid kvinner trenger 175 mikrogram jod per dag og ammende mødre bør ha 200 mikrogram daglig. En halv teskje iodized salt inneholder 190 mikrogram jod

For mer informasjon besøk vår hjemmeside:. Http://vitamin.erlypro.com