Hvorfor bruke en vektløfting Supplement
Hva er big deal om kosttilskudd for idrettsutøvere? Er en sports ernæring supplement kommer til å gjøre så mye av en forskjell? Hvis du noen gang har spurt deg selv disse spørsmålene, sitte tett og være forberedt på å finne svaret her. Svaret er et utvetydig JA !? La meg fortelle deg hvorfor.
Den andre dagen jeg kjørte forbi en videregående skole med min familie. Det var sent på ettermiddagen og atletisk lag hadde nettopp ferdig med sin praksis. Om 4 eller 5 gutter gikk i nærheten med sine skjorter, og de ble dratt! Ikke en unse av fett på dem, og de hadde litt muskler også. Min kone sa til meg? Jeg husker ikke gutta jeg gikk på skole med, ser ut som det.? Jeg fortalte henne at jeg visste noe, men at hun hadde rett. Det er ingen tvil om at utøverne i dag ser slankere og mer muskuløs generelt enn de gjorde for 20 år siden. Det er en grunn for det også. Den største grunnen til forbedringen i physiques av utøverne i løpet av de siste 20 årene er fremme i vektløfting kosttilskudd.
Noen liker å si at trening har endret seg dramatisk også, men la meg fortelle deg, det ikke har. Klart det er nye innovasjoner nå og da, men det meste av? Nytt? ideer er bare resirkulert treningsøkter fra fortiden. Nå, jeg sier ikke at trening blir bedre, fordi den har, men den største forbedringen i opplæring av idrettsutøvere, er at trening kunnskap er lettere tilgjengelig.
Noen andre ville ha du mener at den forbedrede physiques skyldes steroider, men som også er ren nonsens. Igjen, jeg vet at noen idrettsutøvere bruker steroider, men en mindre andel av idrettsutøvere bruker dem nå, enn brukt dem i 1970-årene. Dessuten, når du ser på utøvere fra syttitallet, selv de som brukte steroider, den gjennomsnittlige utøveren kroppen da ikke kan måle seg med kroppen av den gjennomsnittlige utøveren i dag.
Den største grunnen for alt dette er Vekt løfte~~POS=TRUNC kosttilskudd. Protein shakes 20 år siden var lav kvalitet, kornete og relativt vanskelig å finne. Ingen visste om kreatintilskudd, fett brennere og kvalitet måltid erstatning pulver. Mange ernæringseksperter vil fortelle deg at du kan få alle de næringsstoffene du trenger fra vanlig mat, og de er rett. Det eneste problemet er at det tar tid og penger på å forberede den høyeste kvalitet på maten i ordentlige måltider med den rette balansen av proteiner, karbohydrater og fett. Mange har innsett at å ta en multi-vitamin er en måte å sørge for at de gir kroppen med alle vitaminer og mineraler de trenger, bare i tilfelle de ikke får det fra hele matvarer. Det samme gjelder for protein, karbohydrater og fett. Vi vet at noen former for disse er bedre enn andre, og sports ernæring kosttilskudd løse dette problemet ved å gi oss de beste former tilgjengelig.
Protein pulver og barer er tilgjengelig nå som gir en person med de beste, mest nyttige former for protein tilgjengelig i deilige smaker. Du trenger ikke å lage mat eller kjøle dem, og du kan ta dem med deg overalt. Rask og enkel. Kan du tro at det er protein tilskudd nå som gir en kontinuerlig frigjøring av protein i blodet i 12 timer? Det betyr at selv mens du sover, vil kroppen ha en endeløs forsyning av byggesteiner til å reparere og bygge nye muskler!
Et måltid erstatning pulver tillater en person å konsumere et måltid med alle de næringsstoffene de trenger uten alle de ekstra kaloriene. Dette er fantastisk for å bygge og opprettholde muskelmasse mens miste ekstra kroppsfett. Hvis du bytter ut en eller to hele mat måltider med en måltidserstatter pulver, vil du være forbruker mindre kalorier, og gi kroppen din med flere næringsstoffer enn du ville ha fått med hele mat. Hvis du legger til en fettforbrenner, vil du dramatisk forbedre disse resultatene. Mange av vektløfting kosttilskudd kalt fett brennere, er laget for å konsentrere seg om å hjelpe kroppen til å ikke bare brenne mer kalorier, men å ta disse kaloriene fra fett innskudd!
Kreatin tilskudd var gjennombruddet på 1990-tallet. Ideen om at du kan tvinge mer energi inn i musklene slik at de kunne utføre mer arbeid for lengre perioder av gangen var endelig en realitet. Neste skritt var å legge en form for karbohydrater som druesukker å heve insulin nivåer når du konsumert kreatin, forårsaker mer av det å bli absorbert inn i musklene. Nå har vi nye generasjon formler av kreatin som øker effektiviteten av supplement mens de eliminerer vann oppbevaring og mageproblemer at noen av de eldre versjonene forårsaket. Kreatin er definitivt toppen kosttilskudd for idrettsutøvere interessert i økt styrke, hurtighet og utholdenhet!
Vektløfting kosttilskudd er svært rimelig i dag. På grunn av den store etterspørselen etter disse fantastiske sports ernæring kosttilskudd, det er mye konkurranse mellom selskaper som selger dem. Denne konkurransen har ført til at prisene skal falle, noe som er flott for alle som ønsker en bedre kropp! Det er utrolig å tenke på at vi nå har tilgang til alle disse flotte vektløfting kosttilskudd, med flere på vei hver dag, og at vi kan få dem så raskt og billig. Du kan gå på nettet og bestille noen supplement i løpet av minutter, og få den levert på døra i bare noen få dager! Hvordan kan du slå den?
Alt dette snakket om mat og kosttilskudd har gjort meg sulten. Jeg kommer til å gå drikke en protein shake og ha en protein bar akkurat nå. Hva venter du på?