Vitaminer og mineraler er ditt Komme mest mulig ut av Nærings Supplements

Enten du spiser et sunt kosthold eller supplere din diett med kosttilskudd som vitaminer og mineraler, kan du ikke motta de næringsstoffene du tror du får. Hvorfor, på grunn av en tilstand som kalles malabsorpsjon.

Men hva er egentlig malabsorpsjon? Veldig enkelt, er det manglende evne i tarmen til å absorbere en eller flere næringsstoffer fra kostholdet ditt. Disse næringsstoffer omfatter fett, karbohydrat, protein, vitaminer og mineraler. Malabsorpsjon er ikke en sykdom i seg selv, men et symptom på en underliggende feil i noen del av fordøyelsessystemet.

malabsorpsjon kan være forårsaket av mange ting som sykdom i mage, bukspyttkjertel, lever og tarm . Men de mest vanlige årsakene er opphopning av galleblæren og tilstopping av overflaten anvendes for absorpsjon i tarmen på grunn av kompaktering av fecal avfall. Selv om disse forholdene kan oppstå i hvilken som helst alder, er de mest sett i eldre voksne og eldre.

Men hva er årsakene til galleblæren lunger og komprimering av tarmen? De er nesten alltid forårsaket av manglende vedlikehold av tykktarmen og galleblæren. Ja, du kan vedlikeholde din kolon og galleblæren. Hvordan? Ved å gjøre et kolon rens og galleblæren flush. Disse naturlige rettsmidler er alternativ medisin til harde avføringsmiddel og galleblæreoperasjon og kan spare deg fra tykktarmskreft og en rekke andre kroniske sykdommer.

En del av prosessen med fordøyelsen, er blandingen av mat med galle, som hjelper kroppen fordøye fett. Bile lagres i galleblæren og er laget av kolesterol, gallesalter og bilirubin. Hvis gallen inneholder for mye av noen av disse stoff, under visse betingelser vil det bli hardner til steiner. Fordi gallestein er bare stivne galle, samler de seg i galleblæren.

Over tid, mengde disse steinene øker og tar opp de fleste, om ikke alle plass i galleblæren. Når dette skjer, blir galleblæren så overbelastet at det ikke er plass til å lagre ny galle laget av leveren. Siden kroppen din trenger galle for å hjelpe deg å fordøye fett og absorbere næringsstoffer som vitaminer og mineraler, galleblæren lunger gir malabsorpsjon.

Den siste fasen av fordøyelsen er absorpsjon av næringsstoffer gjennom veggen i tarmen og kolon. Dessverre, for mange mennesker, ikke tykktarmen og tynntarmen ikke fungerer effektivt, hovedsakelig på grunn av dårlig kosthold og mangel på vedlikehold. I løpet av årene, kan veggene i tykktarmen og tynntarmen bli encrusted med komprimert avfall. Denne tetter mesteparten av overflatearealet av tarmen som brukes til absorpsjon av næringsstoffer. Resultatet, avhengig av graden av encrustation, er kroppens manglende evne til å absorbere vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer fra kostholdet ditt.

Fordi både galleblæren lunger og tarm komprimering akkumuleres, de er derfor både progressive med alder. Følgelig fleste voksne vil ha noen slags problemer med å absorbere næringsstoffer - enten fra mat eller kosttilskudd. Disse betingelsene progressivt verre med alderen til evnen til å absorbere næringsstoffer som vitaminer og mineraler er nesten helt tapt. Dette er grunnen til at eldre mennesker har en tendens til å være mye tynnere, siden de knapt kan absorbere fett eller andre næringsstoffer for den saks skyld fra kostholdet.

Malabsorpsjon generelt påvirker mennesker i sine femti og eldre. Dette kan være et alvorlig problem for personer med osteoporose og bentetthet sykdom. Disse personene tar vanligvis noen form for kalsium supplement eller medisiner for å kontrollere dette helsetilstand. Men mineraler, slik som kalsium, må andre næringsstoffer slik som vitamin D til å bli riktig absorberes i kroppen. Derfor er disse personene er ute av stand til å få kalsium de trenger, ikke bare fordi de ikke kan absorbere kalsium, men fordi de ikke kan absorbere støtte næringsstoffer som trengs for sin rette assimilering i kroppen sin.

Hva betyr dette betyr til deg? Vel, avhengig av graden av malabsorpsjon, hvis du tar kosttilskudd som vitamin og mineraler, du kan helle penger i vasken, eller skal jeg si, ned i toalettet. Personer som har gjort galleblæren flush eller kolon rensing, har rapportert begynner å virkelig oppleve fordelene de forventet fra sine vitaminer og mineraler kosttilskudd.

Så neste gang du tar et kosttilskudd, bør du vurdere muligheten for at du ikke kan være får pengene dine er verdt. Hvis du føler at du ikke er det, har du to valg. Du kan enten ta mer enn anbefalt dose i håp om å komme nær hva kroppen din virkelig trenger. Eller du kan øke deg kroppen evne til å absorbere næringsstoffer ved å få deg et kolon rens samt en galleblæren flush.