Vitaminer The Forgotten Element

Vitaminer og mineraler er lettere tilgjengelig for oss enn noen gang før, og vi er fortsatt ikke bedre rustet til å faktisk finne ut hva vi trenger å ta, enn vi var førti år siden. Bare fordi vi ser den nyeste reklame om en bestemt vitamin og bestemmer symptomer på mangel gjelder for oss, betyr ikke at vi trenger å løpe ut og kjøpe produktet. Symptomene på mangel for mye vitaminer og mineraler er de samme eller overlappende. Det vi trenger er en måte å oppdage, på individuell basis, hva kroppen vår mangel, og deretter planlegge en foreslått næringsløsning.

Fullstendig mangel på samhold mellom vår medisinske feltet, og urte-feltet, (dette er feltet som vitaminer og mineraler tilhører) er en skam i et land så frem tenkning som USA. Men det er også der vi kommer til kort i å gi våre borgere med de verktøyene de trenger for å gjøre bedre, informerte beslutninger. Den medisinske feltet har lenge mislikt noen kontakt at pasienter kan gjøre med urte, vitaminer og mineraler, eller noen andre forslag til helsebistand, som ikke var direkte relatert til medisin.

Takket være denne utbredt holdning blant de fleste alle leger vi har gått glipp av store muligheter til å fremme en generasjon helse. Hvis du skulle ta et tverrsnitt av befolkningen, og sjekk for tilstrekkelig nivå av de mest brukte og befestet vitaminer og mineraler, vil du sannsynligvis finne den så høyt som 80% eller befolkningen mangler i minst ett av vitaminer og mineraler. Nå, det høres ikke så ille, før du slutter å tenke, hva om det er kalsium? En kalsiummangel bringer på osteoporose, en forverres av benet. Denne sykdommen alene koster millioner i medisinske utgifter til folketallet.

Ernæring som det gjelder for vårt daglige liv betyr at vi tar i det vi trenger for å opprettholde kroppens sunn tilstand. Ernæring er blitt et viktig ord takket være medvirkning fra USDA i vårt daglige mat krav, og FDA engasjement i å avgjøre hva som er og ikke er farlig for oss å konsumere.

Men hva er vårt ansvar i ernæring spill? Forstår vi hva våre ernæringsmessige behov er, hvordan å oppfylle disse kravene, og hvordan du ser for ekte ernæringsmessig verdi i våre matvarer? Jeg er ikke sikker på at ernæring har blitt behandlet i sin egen rett. Vi hører ernæring i forhold til våre vitamin inntak, våre befestet korn og melk, og i den sammenheng at vi trenger? Ernæringsmessige verdi? fra våre matvalg. Men vi er ikke så ofte slutte å tenke, hva gjør vi virkelig trenger i kosttilskudd?

Kan du se hvordan litt mer samarbeid og fordomsfrie deltakelse på den delen av vår medisinske feltet kunne resultere i langt færre helseproblemer? Det ville også ha gitt den generelle befolkningen med en levedyktig måte å skjelne sine vitamin og mineral behov, nøyaktig. Blodprøver, urinprøver, og andre enkle kontor prosedyrer vil gi det store flertallet av den informasjon som er nødvendig for oss å bevæpne oss, og setter kursen mot den helse-butikken. Forebyggende medisin kommer i alle fasonger, former, og tabletter!