Diet Supplements

Diet Supplement? når brukes de?

Hvorfor diett supplement er så viktig? Mange mennesker i dag følge noen form for diett. At kosthold betyr vanligvis å spise bestemte mengder av litt sunn mat, trene, etc. Noen type diett supplement brukes enten når dietten ikke gir tilstrekkelig inntak av nødvendige ernæring, vitaminer og mineraler, eller hvis personen ikke vil eller ikke er i stand til å følge en bestemt diett.

Diet Supplement? hva er det?

Diet supplement begrepet betyr vanligvis noe produkt laget av ett eller flere av de fundamentale næringsstoffer, for eksempel vitaminer, mineraler og proteiner. Det er ikke et rusmiddel. Det kan ikke fullt ut erstatte noen form for diett, som supplement ikke gir alle de anerkjente ernæringsmessige fordelene av matvarer. Hva den gjør det, gir det deg noen spesifikke (eller en blanding av) vitaminer, mineraler, urter, planteekstrakter, aminosyrer, metabolitter, etc.

Diet Supplement? sikkerhet.

Ifølge FDA ansatte, FDA fører tilsyn sikkerhet, produksjon og produktinformasjon, som for eksempel krav, i et produkts merking, pakningsvedlegg, og tilhørende litteratur. The Federal Trade Commission regulerer reklame for kosttilskudd.

Igjen, ifølge FDA ansatte, som med mat, krever føderal lov produsenter av kosttilskudd for å sikre at produktene de satt på markedet er trygge. Men supplement produsenter ikke trenger å gi informasjon til FDA for å få et produkt på markedet. FDA gjennomgang og godkjenning av supplement ingredienser og produkter er ikke nødvendig før markedsføring.

Vær forsiktig når du kjøper noen form for kosttilskudd. Les etiketten nøye, se på ingrediensene. Du bør også rådføre seg med legen din for å sjekke om noen kosttilskudd er riktig for deg. Prøv en godt utformet diett før du slår til kosttilskudd. Også mange kosttilskudd fungerer bedre når de tas sammen, og andre, når det tas separat.