Vitamin B12 For Mental Acuity

Vitamin B-12 (cyanocobalamin) har blitt kjent som Energizer. En vann-løselige vitamin er unik ved at den første koboltholdige stoff funnet å være avgjørende for lang levetid. Kobolt er en vesentlig mineral og er en integrert del av vitamin B-12. Det er nødvendig for normal funksjon og vedlikehold av røde blodlegemer, samt alle andre celler i kroppen.

Vitamin B-12 og Folic Acid har vært nyttig i behandling av angst og har en beroligende effekt på søvnløse. Folic Acid beskytter mot kreft og fordeler leddgikt og anemi.

Vitamin B-12 hjelpemidler i å forebygge blekhet, tretthet, mangel på energi og glemsel. Øker kapillær blodstrøm og visjon. Bra for blodstrømmen til hjertet og hjelpemidler i absorpsjon av andre vitaminer.

Vitamin B-12 vil hjelpe er å eliminere mental trøtthet og forvirring, osteoporose, artrose, bursitt, angina pectoris, diabetes, hypoglykemi, epilepsi multippel sklerose, nevritt, nevropsykiatriske lidelser, svimmelhet, leg lammelser, blåmerker, muskeldystrofi, forkjølelsessår, helvetesild, psoriasis, bakrus, leukemi, kronisk utmattelsessyndrom, overvekt og fedme, tobakk amblyopi, magesår, gastritt, astma, tuberkulose, allergier, ormer, degenerativ leddsykdom, revmatoid artritt.

Mangel på vitamin B-12 er blitt funnet å forårsake en type hjerneskade likner schizofreni. Den hjerneskade kan bli oppdaget av følgende symptomer:. Nummenhet eller en følelse av døde i en ekstremitet, sår munn, stivhet, skyting smerte, varme eller kalde, nåler og pins krible sensasjoner

Vitamin B-12 mangel symptomene kan variere i alvorlige eller milde former for affektive lidelser, mental treghet og tap av hukommelse til alvorlige psykotiske symptomer, nervøsitet, nevritt, ubehagelig kroppslukt og menstruasjonsforstyrrelser. Dersom mangelen ikke blir oppdaget i tidlige stadier, kan det resultere i permanent mental svekkelse og /eller lammelser.

Det er et velkjent faktum at en total vegetarisk kosthold (Vegan) mangler den essensielle vitamin B-12 . Derfor bør en person på en vegansk kosthold ta en 50 mikrogram av B-12 en gang per uke. Hvis du vurderer en Vegan Diet for det formål å vekttap kan du revurdere dine valg og gå gjennom 12 friske urter for sikker vekttap. A Natural Cleanser vil også forsyne deg med essensielle næringsstoffer og hjelp i vekttap på en kontinuerlig sunt nivå

Denne enkle kilde til vitamin B-12 kan bli funnet i denne Herbal Kombinasjon:. Alfalfa, klorofyll, Don Quai, tare og Comfrey. Dette vil forbedre mental klarhet og levere de nødvendige næringsstoffer for å bidra til å forhindre mangler fra mangel på å spise kjøtt

capsulated Formula

Alfalfa. Inneholder åtte fordøyelsesenzymer og åtte essensielle aminosyrer. Bruk like deler i tillegg med Don Quai, Tare og klorofyll. Rik på vitamin U for magesår. Idrettsutøvere bruker denne urten for Endurance og energi

klorofyll.
Høy i kalsium og jern. Flytende form ta en kapsel en gang daglig

Don Quai.
Gir næring til hjernecellene. Høy i vitamin E og B-12. Fungerer som et mildt avføringsmiddel som det smører tarmen. Hjelper eliminere tørr hud problemer ved å fukte og mykgjøre huden

Kelp.
Høy i jod. Jod hjelper skjoldbruskkjertelen til å hjelpe dem å gjøre jobben sin mer effektivt. Spesielt bra for hypofysen og binyrene. Inneholder: Vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B 12, vitamin C, vitamin E, vitamin G, kalsium, klor, kobber, jod, jern, litium, magnesium, mangan, fosfor, kalium, . Selen, silisium, natrium, svovel, sink, Trace Minerals

Comfrey:
ta i tablettform eller i kapsler, tre piller tre ganger om dagen. Bruke i stedet for den ovenfor angitte formel, eller i tillegg hvis den allerede er mangelfull. Bruk i ti dagers intervaller hviler sju dager i mellom.

Mat Kilder

Folic Acid
er nødvendig med B-12 og kan finnes i : Orange Juice, asparges, spinat, nepe greener, Avocado, rosenkål, Lima bønner, soya bønner, nyre bønner, hvite bønner, rotfrukter, helkorn, hvetekim, Bulgur hvete, østers, laks, melk, Brewers gjær, Organ kjøtt og kylling Livers

Cobalt
kan finnes i høye kilder:. kjøtt, spesielt nyre og lever, østers, bete greener, bokhvete, fiken, salat, kål, brønnkarse, muslinger, melk . og spinat

Vitamin B-12
kan finnes i: biff, ost, egg, fisk, muslinger, melk og melkeprodukter. Vitamin B-12 kan lagres i tarmen i mange år og reabsorpsjon fra tarmen er ganske effektiv.

Et sunt kosthold velbalanserte mat valg vil levere de nødvendige mengder av vitamin B-12 og Folic Acid men i de fleste tilfeller har vi ikke spiser den sunneste av matvarer vil derfor formelen ovenfor være mest gunstig i å gjøre sunne valg for et sunt og lykkelig liv.

Bygg din egen virksomhet hjemmefra