Nutritional Supplements Theres en for hver Cell
Menneskekroppen er en av de mest utsøkt utformet maskiner, med en kompleks rekke inter- og intra-tilkoblede systemer fungerer kontinuerlig, og i harmoni. Nærende og påfyll av kroppen med riktig drivstoff i riktig mengde og til rett tid har stor innvirkning på ytelsen og helse av kroppen.
drivstoff for kroppen vår er maten og denne maten må inneholde tre viktigste ingrediensene - proteiner, karbohydrater og fett - sammen med vitaminer, mineraler, og vann for å oppnå riktig ernæring. Disse stoffene blir brukt for å bygge vev som de slites ut og dø, for å holde kroppen i god stand, og for å levere energibehovet til kroppen.
For god ernæring en person bør spise en godt balansert diett, det vil si en som gir en tilstrekkelig mengde av hver av de klasser av næringsstoffer, møblering samtidig en tilstrekkelig, men ikke overdreven mengde kalorier for kroppens energibehov.
maten vi spiser kan noen ganger vise seg å være utilstrekkelig for kroppens behov og kan føre til tretthet, stress, og alvorlige helseproblemer. Bekjempelse av dette insuffisiens er lett nå, som den ernæringsmessige kosttilskudd industrien har blitt så utviklet at den har produkter som faller nærmest til behovene og kravene til alle typer celler i kroppen.
Bare se på det brede spekteret av kosttilskudd som spenner fra vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, Biotin, Folsyre, og glyconutrients (de store sukker polymerer som inneholder monosakkarider som er viktige næringsstoffer som brukes av kroppen til å montere glykoproteiner, de molekyler som fungerer som en slags celle blindeskrift for celle-til-celle-kommunikasjon Hver glykoprotein er kjent for å inneholde minst en av åtte essensielle sukker. galaktose, glukose, mannose, N-acetylneuraminsyre, fukose, N- acetylgalactosamine, N-acetyl, og xylose.).
kosttilskudd er tilgjengelig i tabletter, kapsler, pulver og væske skjær. Pulver og væsker er spesielt egnet for barn, eldre og rekonvalesenter, som kroppen lett absorberer dem.
Det er bedre å ta kosttilskudd ved romtemperatur med kaldt vann. Unngå å drikke te eller kaffe i løpet av 15 minutter for å ta et kosttilskudd som det kan forstyrre næringsopptak av kroppen. Doser må følges når du tar kosttilskudd. Dosene for barn er alltid mye lavere enn for voksne, og menn kan kreve litt større doser enn kvinner. Er du i tvil, søke råd fra en ernæringsterapeut
La oss se på noen kosttilskudd og deres terapeutiske bruksområder:. Bioflavonoider hjelp i å hjelpe opptak og bruk av vitamin C i kroppen og bidra til å opprettholde styrken i blodet fartøy. Noen er også potente antioksidanter. Dette er nyttig for folk med åreknuter, neseblod, blødende tannkjøtt, hemoroider, blåmerker, menstruasjonsproblemer, munnsår eller anemi, eller for de som ønsker å opprettholde sunne blodkar.
Fordøyelsesenzymer er også tilgjengelig som kosttilskudd . Dette er nødvendig for røykere, de med et høyt inntak av alkohol, eldre og kronisk syke, hvis legemer produsere færre enzymer.
Glukosamin og chrondroitin gi de grunnleggende elementene kroppen din trenger for å opprettholde sunne ledd og connective vev. Pycnogenolis, en urteekstrakt, inneholder mengde av de frie. Dette har en lignende struktur bioflavonoider og er en kraftig antioksidant. Det er et immunsystem booster og bidrar til å styrke blod fartøy vegger og kapillærer. Den har også en spesielt gunstig effekt på lungevevet.
Utviklingen i forskning for nye kosttilskudd kan få et løft med bruk av nanoteknologi. Den neste store spranget i kosttilskudd kan endre hele mat vane til en slankere, fokusert 'celle energi styringssystem.'
