Mens Health Supplements

Når jeg prøver å komme i best form, kan trening bare ta deg så langt. I tillegg til en vanlig øvelse diett og et sunt kosthold, er det nok av selskaper der ute som tilbyr menns helse kosttilskudd som kan bidra til å maksimere resultatene av arbeidet ditt. Her er et par av dem:

Kreatin: For noen år siden kom kreatin på markedet og revolusjonert treningen scenen. En av de mest populære sport kosttilskudd gjennom tidene, er kreatin ikke bare for kroppsbyggere; Det er nå blitt kjent som et supplement som kan bidra til en rekke helserelaterte lidelser, inkludert dens bruk som en anti-aging næringsstoff. En forbindelse består av flere forskjellige aminosyrer, kreatin ble oppdaget i 1835. Naturlig forekommende i rødt kjøtt, kroppen vår produserer også kreatin i små mengder. Den er lagret i musklene våre, og kreatintilskudd har vist seg effektive i å øke muskelmasse, redusere fett og øke styrken. Det kan også hjelpe til med å bekjempe Parkinsons sykdom, Huntingtons sykdom og fibromyalgi. I tillegg kan det bidra til å redusere kolesterolet og forbedre hjerte funksjonalitet mens hamlet opp hjernen lidelser.

Selv om det har blitt påstått at kreatin kan føre til nyreskader, vitenskapelige studier har hittil ikke påvist dette. Men hvis du har nyreproblemer, er du trolig best av å unngå dette tillegget

Whey Protein.

Whey protein er rett og slett en rik kilde til essensielle aminosyrer som kan hjelpe kroppen i produsere nye vev og reparere gamle. Brukes i bodybuilding, er store mengder protein er nødvendig for å bulk opp. Whey er en av de mest lettfordøyelige former for protein, og inneholder også antioksidanter som kan hjelpe kroppens funksjonalitet på en ny måte. En av de viktigste menns helse kosttilskudd når du er på en trening diett, har dette mye brukt supplement vist resultater.

Hvorfor ikke sjekke ut vår ernæring guide på http://www.nutritional-supplement-guides.com/nut -ebook.html

og også hva supplement vi personlig bruk for vår næring trenger å http://www.nutritional-supplement-guides.com/what-we-use.html