Introduing Supplements til kroppen din Forbedre din diett En guide over Hva skal Expect

Del 1:

En "bedre ernæringsprogram" betyr innføring av matvarer og kosttilskudd av en høyere kvalitet, som (meksikansk Wild) Yam, (mono) sakkarider, fytokjemikalier eller /og mat Form Vitaminer, i stedet for lavere kvalitet kosttilskudd. Jo nærmere maten kommer til naturlig tilstand der det skjer, eller nærmere det kommer til sin rå, ukokt form, jo ​​høyere kvalitet. Alle enzymene er funnet intakte når matvarer blir liggende i denne tilstand, og alle de proteininneholdende aminosyrer er blitt igjen i sin beste form. Mineralene, vitaminer, sporstoffer, karbohydrater og "livskraft" er fortsatt til stede. Når disse er inntatt, kan kroppen reprodusere friskt vev. Tenk på det: cellene er laget av hva du spiser - slik at maten ikke påvirke din helse

Hvis du er virkelig interessert i en bedre ernæringsprogram;. utelate svært giftige stoffer som kaffe, koffeinholdige te, sjokolade, tobakk, salt, og svært bevart og bearbeidet mat som sukker, hvitt mel og kjemiske tilsetningsstoffer; vil gi deg noen absolutt ønskelig resultat. I utgangspunktet utelater alt som kommer i en pose, boks, krukke, eller kan. Jo høyere kvalitet på maten du spiser, jo raskere vil du høste fordelene i helse, energi og klarhet i tenkning. Assimilere og riktig fordøye høyere kvalitet mat gjør kroppen i stand til å forkaste lavere klasse materialer og vev for å gjøre plass til den overlegne materialer som den bruker til å lage nye og sunnere vev. Hvis vi ønsker å stoppe forstyrrer den normale prosessen med kroppen ved å overbelaste det med lavere kvalitet stoffer, vil det fungere mer fritt for å forbedre dens helse. Det er alltid dens mål og plan for natur og tilpasning. Ved å observere selvherdende natur forkjølelse, feber, kutt, hevelser, skader, og så videre er det åpenbart at kroppen er alltid forsøker å helbrede og reparere seg selv bortsett fra når vi forstyrrer prosessen.

Del : 2 fjerne giftstoffer

når vi først begynner å utelate lavere klasse matvarer og i stedet innføre overlegen stoffer (som kan levere næringsstoffer kroppen kan bruke til å lage byggesteinene som vi har vært mangelfull i) og også når vi plutselig redusere eller slutte å bruke giftig mat, etc. vi kan oppleve hodepine og eller en nedtur. Dette er fordi kroppen forkaster giftstoffer som har blitt fjernet fra vev og transporteres gjennom blodet i løpet av sine kroppslige runder. Før disse skadelige stoffer nå sin endelige destinasjon for eliminering, disse irritanter registrere seg i vår bevissthet som ubehag. Disse giftstoffene kan også føre til leveren og nyrene til å arbeide hardere for å behandle års akkumulert avfall ut av systemet vårt i løpet av kort tid. Men hvis vi ikke gå gjennom denne prosessen på et eller annet tidspunkt, vil opphopning fortsette, og vår helse vil avta før noe drastisk skjer. Energien letdown kan være på grunn av den langsommere virkningen av hjertet, som følge av en hvilefase. Hvilefasen følger stimulering av hjertet raskere virkning som er blitt tvunget på kroppen ved visse giftstoffer i maten. Også trøtthet kan vises fra energi blir flyttet fra live sykle til å helbrede og reparasjon syklus. Ubehaget vil vanligvis forsvinne i løpet av noen dager, og vi vil da føle sterkere på grunn av reparasjon som følger. Da er denne prosessen kan gjentas igjen og igjen før våre kroppslige systemer er rene og gjenoppbygd.

En grunn folk mislykkes med sine nye nærings-programmet er at de mangler forståelse av hvordan kroppen fungerer. De blir villedet til å tro at de følte seg bedre med sine gamle vaner og kosthold før de endret. De mislykkes fordi de ikke gir kroppen en sjanse til å justere og fullføre sin fase av rensing og recuperative handling. Hvis de ville vente en liten stund til de ville begynne å føle seg bedre enn før de startet. Kroppens strømmen har blitt økt, men siden dette økt energi blir brukt til å slippe ut giftstoffer via huden, sinus, lunge, øyne, ører, sinnet feiltolker det som noen svakhet. Enhver svakhet som er filt her er ikke sant svakhet, men bare en samling av kreftene for gjenoppbyggingen av de viktigste interne deler. Her er det viktig for oss å slutte å kaste bort energi og å hvile og sove mer. Det er viktig å ha tålmodighet og tro og bare vente det ut, innser at årene med feil kosthold er den eneste grunnen for ubehag og at kroppen mottar en velsignelse i denne avgjørende fasen. Etter kort tid vil vi få økt styrke som vil langt overstige hva vi følte før vi begynte det nye programmet. Vær konsekvent i din bruk av et ernæringsprogram slik at kroppen kan utvikle en jevn prosess for reparasjon uten interuptions. Som man fortsetter på forbedret ernæring og gradvis hever kvaliteten mat, interessant nok symptomene begynner å vises i den første fasen kalles katabolisme. Her begynner kroppen en prosess som kalles "gjennomgåelse". Den cellulære intelligens umiddelbart begynner å bli kvitt den giftige oppbygging i hele kroppen, kvitte leveren og galleblæren av overflødig galle ved å sende det til tarmen for å utløse prosessen med eliminering, fjerne "slam" ut av arterier, vener og kapillærer , rydde opp avleiringer i leddene, ridding kroppen av effekter fra irriterende mat konserveringsmidler, aspirin, sovetabletter og medisiner sammen med andre masser av overflødig fett som har gjort livet så tyngende for oss så lenge. Dette kan manifestere seg i løs avføring eller forstoppelse overbelastning. Ekstra fiber er viktig å holde den "kloakk linjen 'fjerne giftstoffer

Del 3: neste fasene - danne nye vev og øke energi

Den andre fasen kalles stabilisering.. I denne fasen vil mengden av avfallsmaterialet blir forkastet daglig er lik mengden av vev som blir dannet og erstattes med nyere, mer vital og næringsrik mat. Dette skjer etter at det overskytende hindrende materiale i vevet har blitt fjernet. Denne fasen etterfølges av en tredje fase som kalles anabolisme. På grunn av den forbedrede assimilering, er nye vev nå dannes hurtigere og er mer holdbare og ikke brytes lett ned. Kroppens behov for mer mat er redusert; Derfor er vi i stand til å opprettholde vår vekt og økt energi med mindre mat. Med bruk av levende concentrared kosttilskudd og urter mange mennesker er i stand til å opprettholde optimal energi og helse med bare to måltider om dagen. Som kroppen øker gradvis i effektivitet og reduksjon i vev sammenbrudd etter trening, så gjør vi gradvis trenger mindre og mindre mat for å opprettholde livet

Del 4:.? HVOR MYE

Jo høyere prosent av rå eller levende mat man lever på, jo saktere frekvensen av vev forverring. En sunn kropp krever en gradvis, nøye utarbeidet oppføring i denne fasen, hvor man er i stand til å leve på en høyere prosent av rå mat. For noen mennesker, er det viktig at de starter med en svært liten mengde av hvert næringsstoff, for eksempel 1/2 tablett en gang eller to ganger om dagen i begynnelsen. Dette vil gjøre det mulig for legemet å justere til å ha en slik høy kvalitet substans i det, uten altfor hurtig av en rensende effekt. De fleste er i stand til å starte med høyere beløp. Imidlertid kan noen mennesker være å holde medisin, narkotika og svært giftig materie, eller virus i sine vev på grunn av sin fortid kosthold, og ved innføringen av næringsstoffer som disse til kroppen, er dens naturlige reaksjon å starte en rensende og cellegjenoppbyggingsprogram . Det beste er derfor å starte med å bruke en fiber produkt og 8-10 glass rent kildevann fra kosttilskudd for å hjelpe fortynne giftstoffer og bære dem bort raskt. Dette bør bidra til å minimere uncomfortableness av detoxing

Del 5:. Håndteringen av symptomer

Du kan spise perfekt med hensyn til mengde, kvalitet og observere alle de riktige regler, og fortsatt uønskede symptomer kan forekomme. De som har spist bedre mat i det siste og har ikke misbrukt sine organer med overspising, vil ha detoxing alt fra nesten ingenting i det hele tatt eller svært mild, til symptomer som kan være ubehagelig. De som har spist mengder godteri, iskrem, bearbeidet mat, etc. og har forgiftet seg selv mer, kan oppleve flere symptomer hvis de lever, nyrer eller andre viktige eliminere organer har blitt svekket. Når de har blitt renovert til poenget med rettferdig orden, vil de ikke lenger kan produsere symptomer så merkbare. Selv om du kan være en av de som fulgte alle reglene for riktig ernæring, må du innse at det er nesten umulig å ikke ta i en viss mengde giftstoffer og tungmetaller med selve luften du puster og vann som du drikke. Symptomene vil variere i henhold til de materialene som kastes, den tilstand som er involvert i eliminering organer, og den mengde energi man har tilgjengelig. Jo mer du hvile og sove når symptomene er tilstede, jo mildere de er og jo raskere de er fullført. Vær glad for at du har symptomer! Innse dypt at kroppen din blir yngre og sunnere hver dag fordi du kaster ut flere og flere avfall som ville ha slutt brakt rask aldring og mye lidelse. De som har de verste symptomene reaksjoner og feste med kosten forbedringer inntil deres vellykket avslutning, blir dermed unngår noen av de verste forholdene som til slutt ville ha utviklet, hadde de fortsatte sine uforsiktig matvaner. Husk at det er svært sjelden at noen ville være allergisk mot topp kvalitet kosttilskudd. Effektene er vanligvis på grunn av en healing krise og ikke fordi produktet gjør deg syk eller allergisk. Nøkkelen er å finne de få sjeldne produsenter som ikke bare hevder å ha ingen junk på etiketten; men som virkelig bruker kun rene produkter av høy kvalitet. Husk, selv om mange mennesker kan ha noen gode erfaringer i løpet av dager eller uker, kan noen mennesker ikke blir klar over fordeler for noen få måneder. Ofte ting som kan skjer inni kroppen vår som er gunstig om vi ikke legger merke til dem. Vær oppmerksom på at hvis du fortsetter å sette giftig mat inn i kroppen din mens du bruker kosttilskudd, kan kroppen være sterk nok til å bare holde detoxing hver ny gift som du setter den i. Så for optimal helse, prøve å slutte døde giftig mat. Etter hvert som den rensende arbeidet er gjort kan vi få merkbare fordeler også.

Så plan om å lage en 3-4 måneders comittement til stødig og konsekvent bruk av en farmasøytisk-grade kosttilskudd. Ta dem 3 ganger om dagen slik at du kan merke fordelene. Også skjønner det kan være andre faktorer som svekker fornyelsen - ikke adressert av elementene du bruker. Det kan være lurt å konsultere en ernæringsfysiolog eller naturlig lege for andre produkter for å gi nødvendige faktorer for å tillate kroppen din til å fortsette å utvikle seg. Mysteriene av kroppen, den "driften av naturen", den vitale krefter som arbeider i "natur" og Cosmos er langt utover hva våre sinn er forberedt på å forstå i dag. Selv de største leger og forskere, undret i ærefrykt og ydmykhet på underverkene av "natur". La oss gi oss selv en sjanse til å oppleve hva det vil si å være veldig sunt og fullt levende, og å føle gleden ved å leve ved å tilpasse oss til Guds (naturens) lover som er ment for oss, ved spising av naturlige matvarer og kosttilskudd. Dette er faktisk en førsteklasses forutsetning i vår fysiske, og mental velvære.