Sannheten om fiskeolje Toxins

Fiskeolje Toksiner
Fish Oil Oksidasjon

La oss innse det, fisk pleide å være en veldig sunn mat og viktig å inkludere i våre dietter, men i dag, med så mange fiskeolje giftstoffer, talsmenn selv FDA et begrenset inntak av fisk, spesielt typer fisk som er utsatt for akkumulering av giftstoffer i kjøttet deres.

Nå, fiskeoljer og spise fisk er forskjellige.

og i denne korte artikkelen vil vi forklare.

Du skjønner, på grunn av all forurensningen i havet farvann, de fleste av fisken har varierende grad av giftstoffer som kvikksølv og PCB.

Derfor fiskeoljer som er trukket ut fra dem også havn disse urenhetene.

Men før vi diskutere hva du kan gjøre med disse giftstoffene, la oss ta opp spørsmålet om fisken olje oksidasjon.

Fish Oil oksidasjon

De fleste fiskeoljer som brukes i fiskeolje kosttilskudd transporteres lange avstander i tankskip. Ofte er det fisk slaktet i ett land og fraktet til et annet. Fiskeolje er svært utsatt for harskning .... mao det går dårlig raskt fordi det er skjøre

Kort sagt, er friskhet for de fleste fiskeoljer et problem -. Som er bare en annen måte å si at fiskeoljen kan bli oksidert og går dårlig.

for å komme rundt dette, for mange produsenter av fiskeolje salgs tilsetningsstoffer i deres produkt motvirke fiskeolje fra å gå harsk. Som du er sikkert klar over, jo mindre tilsetningsstoffer og konserveringsmidler du får fra mat kilder, jo bedre.

Ikke alle fiskeoljer krever tilsetningsstoffer, imidlertid, for eksempel de som souce fisken og fremstillingen av produktet i umiddelbar nærhet .

fiskeolje Toksiner

nå er det andre problemet toksisitet. Fordi fiskeoljer selv kan beholde de giftige forurensninger av fisken, er det viktig at du bare kjøpe det som er kjent som "molekylært destillert, farmasøytiske grade" fiskeolje kosttilskudd.

Disse har gjennomgått en renselsesprosess som fjerner eventuelle potensielle forurensninger.

Det andre problemet du bør være klar over er at ikke all fisk er like høy i de viktige omega 3 fettsyrer som vi alle trenger. De to viktigste av disse er DHA og EPA omega 3 fettsyrer, og DHA er uten tvil den viktigste

I sammendraget, bør du bare bruke en fiskeolje produkt som har.