Vitamin C kan forbedre Røykere Blood Circulation
En dose av vitamin C kan gi en rask økning til dårligere enn gjennomsnittet blodsirkulasjonen sett hos friske unge røykere, antyder en studie. Studiet av 25 friske menn funnet ut at selv om røykere viste i utgangspunktet dårligere resultater på en test av blodstrømmen til hjertet som forandret etter at de tok en stor dose? 2 gram? av vitamin C.
Kort tid etter å ha tatt vitamin, de 13 røykere viste blodsirkulasjonen på linje med at av de 12 ikke-røykere, ifølge funn publisert i et ledende hjerte journal.
Men , lest røykerne tror de kan angre skade på hjertet ved å jage en sigarett med en vitamin C pille, sier forskerne sine funn understreker farene ved røyking.
vitamin C er en kraftig antioksidant, et stoff som hjelper klar kroppen av celle-ødeleggende molekyler kalt oksygen frie radikaler. På grunn av dette, er det tenkt at vitamin kan motvirke "oksidativt stress" at røyking setter på slimhinnen i blodårene? en mekanisme som røyking fører til hjertesykdom.
Den nye studien sett på effekten av oral vitamin C på koronar strømningshastighet reserve (CFVR), et mål på hvor godt blodstrømmen raskere å hjelpe hjertet når det er under høye krav. Tidligere forskning har vist at røykere viser dårligere blod-fartøy dilatasjon som svar på blodstrøm, og har en redusert CFVR.
Forskerteamet brukte en ikke-invasiv ultralyd teknikk for å måle CFVR hos røykere og ikke-røykere, før og etter at de tok vitamin C. de fant at før du tar vitamin, røykere hadde en lavere CFVR enn ikke-røykerne gjorde. To og fire timer etter at dosen av vitamin C, men røyke gjennomsnittlig CFVR ble "gjenopprettet" til et mer normalt nivå.
Selv om mennene i studien fikk en stor dose av vitamin C, forskere pekt på at det er nok nytteløst å ta doser utover 200 milligram, fordi kroppen vil skille ut det overskytende.
Dessuten er det ikke klart at å laste opp på vitamin C kan ha nytte røykere. Noen studier har funnet at inntak av C-tilskudd ikke blir bedre røyke blodkar funksjon, i hvert fall på kort sikt.
Forskere sa videre, bør storskala forsøk se på om daglige vitamin C-tilskudd kutte røykernes lang -term risiko for koronarsykdom.
