Antiaging Vitaminer og triks bo sunt i senere Years

Det er visse fordeler til alderdom: visdom, en avslappet stil av livet, minner for livet, og i noen stater, går gratis buss. Disse gledene er balansert på den negative siden av det faktum at når du blir eldre, slutter ting fungerer som de en gang pleide. Dette er en tankevekkende tanke, men du kan ta trøst i det faktum at eldre mennesker er ledende bedre liv enn de noen gang har gjort før. I del, dette har blitt oppnådd gjennom store fremskritt i vår kunnskap om human ernæring og lang levetid og teser godt undersøkt næringsstoffer er fritt tilgjengelig.

Vi vet alle hva som er bra for oss i form av ernæring, men dessverre for de eldre statistisk, eldre mennesker får færre næringsstoffer og visse vitaminer er en nødvendighet. Et gradvis tap av appetitt forårsaket delvis av senket fysisk aktivitet og delvis av bivirkninger av legemidler. Det er en uhyggelig realitet at nesten 50% av amerikanere i alderen 65 år og over er på 3 eller flere reseptbelagte legemidler. I tillegg, som tiden går, fordøyelseskanalen, nyrer og lever er mindre i stand til å behandle og replete næringsstoffer som kroppen får gjennom mat.

De fleste av de sykdommene som vi forbinder med aldring som leddgikt, hjerte sykdom, diabetes, kreft, fordøyelsesproblemer, depresjon, seksuell dysfunksjon og tretthet; er alle forebygges til en viss grad eller annen uten å ty til science fiction. Enkelt ernæringsmessige kosttilskudd kan hjelpe folk lever lenger og enda viktigere, bedre.

Forsket Components å hjelpe deg å holde seg frisk lenger

Formelen beskrevet nedenfor er fokusert på å kontrollere mobil oksidativt skader med antioksidanter samt adressering totale ernæringsmessige helse. Et utvalg av brukte tradisjonelle og moderne bestanddeler er tatt med for sine beskyttende og helseforbedrende egenskaper.

? Vitamin B Complex 50 er en gruppe B-vitaminer som er viktige for hjernens funksjon og kan hjelpe mot Alzheimers sykdom.

? Spirulina er en naturlig kilde til viktige næringsstoffer, også bra for progressive psykiske sykdommer.

? Grønn te er en potent antioksidant og en detoxifier, og forskning pågår i sine fordeler mot en rekke kreftformer.

? Linfrø er nødvendig for sunn cellefunksjon og replikering som den inneholder viktige fettsyrer.

? Hvitløk har vist seg å nytte immun og hjerte-systemer, og er nå en vanlig resept mot arteriosklerose.

? Siberian Ginseng kan hjelpe kroppen å tilpasse seg psykisk og fysisk stress og støtter immunforsvaret.

? Ginkgo biloba har antioksidantegenskaper og brukes for sirkulasjon og hukommelsesproblemer.

? Cordyceps har vist seg å være effektiv mot tretthet og for tidlig aldring. Alpha-Lipoic Acid, Ester C og vitamin E er kraftige antioksidanter og de jobber sammen for å beskytte cellemembranen mot frie radikaler.

? CoQ10 er en sterk antioksidant og kan også hjelpe kardiovaskulær funksjon, beskytte mot hjertesykdom og hjerteinfarkt.

? Reishi Mushroom Extract kan øke immunforsvaret og kan hjelpe kroppen absorbere andre næringsstoffer.

? Ashwagandha, det? Indisk ginseng? er en potent tonic for kroppen.

? Asiatisk ginseng har historisk blitt brukt for anti-aldring og anses å ha anti-kreft effekt.

? Ingefær er et utmerket hjelpemiddel fordøyelsesprosessen, og det er også gunstig for blodpropp og anti-betennelse som i leddgikt.

? Amino Acid Mix kan gi kroppen med en rekke helsemessige fordeler. IP6 er en kraftig antioksidant som beskytter kroppen mot oksidativ skade og har stilt ut anti-kreft egenskaper i dyrestudier.

? DMG (Dimethylglycine) fordeler cellulær oksygentilførsel? beskytter mot de naturlige degenerative effekter av alder.

? Bioflavonoid Mix aktiverer og forbedrer vitamin C.

? Kalsium citrate, magnesium og vitamin D er viktige mineraler for beinhelse hjelpe mot osteoporose.

? Phosphatidylserine bistår i hjernen fungerer og kan hjelpe mot slag.

? Sink har vært kjent for å være viktig for øynene og prostata helse.

? Milk Thistle Extract fremmer leveren helse.

Denne formelen ble utviklet i samarbeid med både leger og ernæringsfysiologer og er tilgjengelig som en enkelt multivitamin kapsel. Alle ingrediensene, samt vitaminer som komplekser, er tilgjengelig separat hos din lokale helse butikken, vitaminer butikk eller online ressurs.

Det er imidlertid verdt å merke seg at du bør sjekke for å finne ut om noen av de ingredienser samhandle med reseptbelagte legemidler og bør du først og fremst fortelle din lege og apotek hva du tar.

Dessverre er det ikke et høyt nivå av forståelse i det medisinske eller farmasøytiske verden inn urter og kosttilskudd selv om noen forskning har blitt utført i vitaminer og de populære urter som johannesurt, Ginseng, Gingko, Cayenne, Saw Palmetto og Valerian. En ernæringsfysiolog kan ha bedre kunnskap enn legen din, men det finnes også en rekke kilder til informasjon om reseptbelagte narkotikakosttilskudds interaksjoner på internett. En gratis narkotika /vitaminer interaksjon kontrolløren er tilgjengelig på mitamins.com, et selskap som selger tilpassede vitaminer.

The Merck Manual er en omfattende ressurs for oppdatert medisinsk informasjon, og har noen gode primere på samhandling samt grundig analyse.

The National Institute of Health Office of kosttilskudd har en rekke gode faktaark om ulike kosttilskudd