Vitamintilskudd for sunnere Living

Hver av oss trenger de riktige næringsstoffene for å oppnå og opprettholde optimal helse, men noen ganger de næringsstoffene vi trenger er ikke en del av vårt daglige kosthold. Derfor som forklarer hvorfor mer enn 187 millioner mennesker i 2005 kjøpte vitaminer eller kosttilskudd for å gi de nødvendige næringsstoffer til sitt daglige kosthold.

Riktig næringsstoffer gjennom kosthold og vitamintilskudd bidra til å bygge et sterkt immunforsvar og dermed mindre sykdom. I motsetning til folk med lav immunitet nivåer har en tendens til å trekke seg sammen mange sykdommer og ofte lide for en lengre varighet enn friske individer.

I november 2005 ble DSEA (Dietary Supplement Education Alliance) funnet i en studie at eldre lever lenger og mer selvstendig liv når du tar vitamintilskudd. I tillegg er ytterligere bevis på kosttilskudd erkjent av DSIB (Dietary Supplement Information Bureau) som også rapporterte at vitamintilskudd hjelpe folk lever lenger, sunnere liv.

Som helseutgifter og helseforsikring skyrocket, forebyggende selv forsiktighet synes å være mer allment akseptert. Mange enkeltpersoner kan dra nytte av bruk av kosttilskudd og vitaminer. Vitaminer kan bidra til å redusere helsekostnader av milliarder av dollar. Bedre helse oppnås og vedlikeholdes av kosttilskudd dermed mindre sykdom

Følgende kosttilskudd kan være av verdi for immunforsvaret.

? Vitamin C gir antioksidant til celler, og kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og enkelte former for kreft.

? Vitamin E kan redusere frie radikaler og redusere risikoen for diabetes og kreft.

? Vitamin A bidrar til å støtte slimhinner og huden.

? Selen kan bidra til å beskytte mot prostatakreft, og er kjent som en anti-aging næringsstoff.

? Koenzym Q10 kan bidra til å generere energi for metabolisme.

? Omega-3 fettsyrer fordel hjertet og nervesystemet.

Husk, du har fortsatt å spise sunt. Få så mange vitaminer, mineraler, aminosyrer og fettsyrer i kosten som mulig. I tillegg kan du også vurdere å ta et kosttilskudd for å gjøre opp for hva som mangler. Tar kosttilskudd er en god måte å sørge for at du får alle de næringsstoffene du trenger.