Fordelene med Dandelion

Neste gang du ser en pesky løvetann forstyrrer perfeksjon av plenen din, vil du kanskje revurdere din første reaksjon å spraye den med luke killer. Den lille luke er faktisk en utrolig kilde til vitaminer og andre stoffer som kan være svært gunstig for helsen. Mange mennesker fortsatt ikke klar over at løvetann er enda spiselig, mye mindre de er klar over de fantastiske fordelene dette naturlig urt kan ha på deres helse.

Løvetann inneholder en betydelig mengde av vitamin A og kalium, som samt moderate mengder vitamin B, vitamin C, vitamin D, fosfor, jern, magnesium, sink og mangan. Alle disse stoffene kan være gunstig for helsen, men løvetann gir også en mer spesifikk helsegevinst. Løvetann kan faktisk fungere som en mild og naturlig vanndrivende som hjelpemidler i funksjon av hele fordøyelsessystemet, herunder funksjon av nyrene, galleblæren, tarmer og mer. Det kan hjelpe i behandling av forstoppelse og vann oppbevaring.

Løvetann blader kan spises direkte fra anlegget, men deres bitre smaken gjør dem mindre enn å appellere til den gjennomsnittlige person. Det er bedre å koke bladene og legg dem til salater, grønnsaksretter, pastaretter, og ulike gryteretter. Du kan også kjøpe løvetann tabletter fra forskjellige urte butikker og nettsentre.

Husk alltid å rådføre seg med legen din før du tar i en ny supplement. Så gunstig som løvetann kan være til din helse, er det ikke for alle. De med fordøyelsesproblemer som gallestein og magesår bør ta ekstra hensyn med løvetann og bør bare ingest det under tilsyn av lege.

Det er ganske mange fordeler forbundet med løvetann, og mange mennesker kan dra nytte av sin bruk. Nå som du er mer kjent med fordelene av denne urten, neste gang du oppdager en løvetann i plenen, kan du finne deg selv å spise det i stedet for å prøve å bli kvitt det.