Body Calling Den sunneste kvinnene i World

I september 2004 Orange County, California publisert en artikkel "OC Kvinner er de sunneste kvinnene i verden." Beliggenhet Beliggenhet. Sted. Ganske mye er tilfelle for disse kvinnene. Vel ikke alle er så heldig å bli tatt opp i eller live av en ferieby. Men uansett hvor du bor du kan mimick disse viktige faktorene

Først og fremst Vital Secret. Er å fokusere på øvelsen. Så selvfølgelig din fler daglige vitaminer, kosttilskudd, nytelse og avslapping. Alltid gå først, sykle andre og hvis du må for det tredje kjøre bil. Det kan virke gal, men disse kvinnene ri sine sykler å arbeide for å familie funksjoner med eller uten barn på slep. Disse kvinnene er alle på idrettslag; spille volleyball i sanden; softball i parken; rulleskøyter til lunsj. Hva gjorde dette bli en realitet i California var ikke annet enn "Boardwalk" en 100 mil strekning på ganske mye hele kysten av staten fra Nord til Sør-Cal. The Boardwalk er også et yndet sted på Monopol Game-styret. Vår kulturs spill av spenning, og sant faktisk. Det vi ser over hele linja, eller nasjon, er det behov for å hjelpe alle kvinner nå disse fantastiske helsevurderinger.

Hvis ikke så heldig å ha en strandpromenade, riverwalk eller sykkelveier i nærheten sjekk ut den massive nye homebuilder steder, lokalsamfunn og nettsteder. Disse byggherrens går den ekstra mile og legge til eller la The hus tilknytning til (stemme) på landets klubber, svømmebassenger, turløyper, gå stier, sykkelveier. De er en voksende trend, en meget god utvikling. Disse homebuilder er faktisk satt til side 5 til 15 dekar av denne grunn. Alle trenger å komme ut daglig få litt sol Vitamin D (selv 5-15 minutter med ut solkrem). Det er på tide å få positive endorfiner pumpin- de er nøkkelen til at sunn glød og smil! Trening er deres hemmelige og evey kvinne bør gjøre det til en consious innsats for å gå til sjøen eller friområder i byen din hver uke! Spill Ball

Andre Vital Secret: Ernæring, er neste sak, spesielt i våre giftige miljøer. Multi-vitaminer og nutritionals er en nummer én må gjøre. Det må bli en del av hverdagen, punktum. Vann. Vann. Vann. Ja det er fortsatt det beste for y'all! Kroppene våre trenger å skifte ut hva maten forsyning har kommet til kort. Ja organiske er nyttig, men vi trenger alle å ta en titt på oss selv inne og ute. Alle naturlige produkter er de viktigste målene, bare målrettes. Vitalisere og Styrk kroppen din på en daglig basis er selve nøkkelen hemmeligheten til et lykkelig sunn og fullfilling livsstil

Tredje Vital Secret. Pleasure og avslapning er et must! Skjem deg selv. I utgangspunktet investere i deg selv. Hit spa, solstudio for en pust i bakken. Eller bare ta et teppe, traff sand eller gress, ta en piknik og viktigste invitere dine venner!