Koenzym Q10 Lær alle fantastiske egenskapene til denne VitaminLike Nutrient

Noen ganger spør jeg meg selv hvorfor denne fantastiske antioksidant supplement ble gitt en slik teknisk navn, mange mennesker føler seg skremt av navnet alene, og dermed nekte å ta CoQ10. Men sannheten er at dette næringsstoffet er en av de mest effektive antioksidanter, og det har vist seg å hjelpe mange alvorlige sykdommer. I denne utgaven, vil vi studere i dybden fordeler og egenskaper at forskerne har funnet i dette? Vitamin liker? stoff som heter Koenzym Q10.

Sannsynligvis du har ikke engang hørt navnet Koenzym Q10, eller hvis du har, du vet ikke engang hva det betyr, eller hvorfor du bør ta det.

potensialet og de fleste av egenskapene som finnes i CoQ10 har blitt anerkjent heller nylig. CoQ10 er kjent for forskere som ubiquinol, er dette et naturlig forekommende næringsstoffer normalt er til stede i hver eneste celle i kroppen, slik at det er bare logisk for å tro at det spiller en viktig rolle ved behandling av mange forhold og forhindre dem.

kroppen gjør Q10, men mest sannsynlig de fleste mennesker ikke gjør det godt eller nok av det, er den gode nyheten at vi kan absorbere Q10 fra matvarer, spesielt fisk og kjøtt (spesielt innmat som lever, nyre, etc ., mer om dette senere), er den dårlige nyheten om at folk flest ikke spise disse typer kjøtt, pluss som vi alder kroppen mister det effektivitet i produksjon viktige næringsstoffer, har det blitt bevist at mennesker som lider av hjertesykdommer og kreft har lavere nivåer av CoQ10, og dermed tilskudd anbefales.

du kan spørre deg selv, hva med å kalle det en? vitamin lignende stoff? og ikke et vitamin, hvis den har så mange egenskaper? Det er et stort spørsmål, og svaret er at et vitamin er definert som enhver næringsstoff som ikke kan produseres av kroppen (i hvert fall ikke i tilstrekkelige mengder) og dermed har å bli tatt av tilskudd eller ved inntak av det gjennom matvarer, er at grunnen til at det ikke ble kalt et vitamin, men min personlige mening er at de skal ha kalt det et vitamin.

rollen av Q10 i vår helse og kroppens funksjoner

Denne viktige næringsstoffet spiller to viktige roller i kroppen. Først CoQ10 hjelper i energiproduksjonen i hver celle. Kroppen, akkurat som en bil, trenger drivstoff. Vår primære kilde til drivstoff er gjennom fett, proteiner og karbohydrater i kosten. Etter fordøyelsen i magen, er næringsstoffer fra matvarer tas opp i blodet og sirkulerer til ulike vev og celler. Cellene har til å bryte ned de sukker, fett og aminosyrer i en form som gjør energi. Denne energiproduksjonen skjer i organeller, eller mikroskopiske organ-lignende strukturer, kalt mitokondrier, og CoQ10 spiller en nøkkelrolle i denne aktiviteten.

Det er hundrevis, noen ganger tusenvis av mitokondrier i hver celle. På en måte er de fabrikkene av cellene, med det endelige produktet blir energi. Den energien som produseres lagres på en kjemisk kalt adenosin trifosfat, eller rett og slett ATP. Den bæres av elektroner og protoner, som er sub-atomiske partikler. Disse energiske elektroner og protoner blir flyttet rundt i cellene til sine destinasjoner av mange forbindelser. Q10 er en av de viktigste forbindelsene.

Q10 fungerer også som en antioksidant, som er den andre rolle. Ved å kontrollere bevegelsen av elektroner, CoQ10 begrenser produksjonen av farlige frie radikaler, som er molekyler som mangler ett elektron i det som skal være et par. Hvis du vil vite mer om gratis radikaler og antioksidanter gå her http://www.homemademedicine.com/articles/antioxidants.html

Så langt mange forskere og kliniske studier har vist CoQ10 å være et fantastisk verktøy som hjelper oss kampen og forhindre mange farlige forhold. Blant disse er:

Hjertesvikt
Koronarsykdom
Høyt kolesterol
Høyt blodtrykk
mitralklaffprolaps
Breast Cancer
Periodontitt eller gingivitt
og trøtthet

Et annet viktig aspekt i bruken av Q10, er forebygging av mange forhold, Q10 hjelper opprettholde normal hjertefunksjon og forebygge alvorlig hjertesykdom. Vårt hjerte jobber 24 timer om dagen, bruker massevis av energi, til å pumpe blod om kroppen, og siden CoQ10 spiller en viktig rolle i energiproduksjon, har det vist seg å være en svært verdifull hjerte energigivende næringsstoff.

Men hvorfor leger ikke anbefaler mer bruk av Q10?

Hundrevis av vitenskapelige studier har blitt publisert på Q10, inkludert mange som involverer mennesker. CoQ10 har også vært gjenstand for ti internasjonale vitenskapelige og medisinske møter. Videre rollen av Q10 i energiproduksjon var grunnlaget for 1978 Nobelprisen i kjemi, gitt til Peter Mitchell, Ph.D.

Dessverre har de fleste leger i USA er ikke kjent med publisert forskning om potensialet av Q10 fordi mange av de tidsskriftene de leser sjelden diskutere fordelene med dette og mange andre næringsstoffer. Grunnen til dette er veldig enkelt, næringsstoffer kan ikke være patentert, slik at de er av svært liten interesse for farmasøytiske selskaper og narkotika produksjon laboratorier og disse er de selskapene som sponser og publisere det meste av tidsskriftene leses av leger.

Men , reiser rundt i Europa, Kina, Japan og Sør-Amerika, har vist meg at historien er helt annerledes i resten av verden, hvor de fleste helsearbeidere behandler sine pasienter med hjertesvikt og andre forhold ved forskrivning CoQ10. Faktisk er CoQ10 den femte mest foreskrevet 'narkotika? i Japan.

Men hvor mye CoQ10 får vi fra mat og er det nok?

Inntak av Q10 normalt varierer fra 2 til 20 mg daglig. Mesteparten av dette kommer fra kjøtt og fisk. Den rikeste kilden av Q10 er orgel kjøtt, som lever, nyre og hjerte. Hvis du ikke spiser disse typer kjøtt, er sjansen stor for at kroppen din ikke har tilstrekkelig nivå av Q10. Kosttilskudd i disse tilfellene anbefales. Yngre mennesker har en tendens til å få nok CoQ10 fra mat og fra sin egen kropp produksjon, men som vi alder evne i kroppen til å lage og absorbere Q10 synker betraktelig, for folk i midten aldersgruppen jeg anbefale en dose på 30 mg en dag, selv om folk tar 60 til 100 mg daglig har rapportert en betydelig forbedring i årvåkenhet, energinivå, motivasjon, humør havet, og økt fokus.

Heldigvis har CoQ10 ingen alvorlige bivirkninger, 1,5 prosent av folk som tar 60 til 100 mg per dag har rapportert kvalme, søvnløshet og, på grunn av de energigivende effekter av Q10. Dessuten kan denne fantastiske næringsstoffet tas for år non-stop med bare positive resultater. Jeg anbefaler å starte sakte, med en dose på 10 mg en dag og gradvis øke den til ønsket dosering eller inntil tilfredsstillende resultater er oppnådd.

Jeg håper denne saken hjelper du kommer til den konklusjon at Koenzym Q10 er en av de viktigste essensielle næringsstoffer som er nødvendig for en sunn kropp og å behandle flere tilstander.

Hvis du er ute til å kjøpe Q10 fra nettet, må du være oppmerksom på at det er svært viktig å få god kvalitet og pris, kan du besøk vår side for å se flere anbefalinger

* VIKTIG *:. fikk du din Made Medisin e-bok første utgave? ennå? Hvis ikke kassa vår side for å lese mer om fordelene. Finn ut hvorfor tusenvis av mennesker har blitt med oss, og de er så glade de noen gang gjorde. http://www.homemademedicine.com

__________________________________________________________

If Har du spørsmål om våre e-bok eller dette emnet oss en e-mail på [email protected]

Se deg neste gang, i en annen utgave av? The Homemade Medicine E-zine?

med vennlig hilsen

Charles Silverman ND Forfatter av? The Homemade Medisin e-bok første utgave? Eier av http://www.homemademedicine.com