Kjenn din Bodybuilding Supplement LArginine

Arginine er en semi-essensiell aminosyre som kroppen ikke kan gjøre naturlig. Den finnes i nøtter, frø, sjokolade og rosiner.

Arginin brukes av kroppen i utførelsen av mange viktige fysiologiske prosesser, inkludert hormonutskillelse, produksjon av veksthormon, fjerning av giftstoffer fra kroppen og forbedring av immunsystemet. Det er også en forløper av nitrogenoksid som vasodiolates fartøy i legemet. Av denne grunn arginin blir ofte brukt til å behandle tilstander som angina, høyt blodtrykk, hjertesykdom, seksuell dysfunksjon og infertilitet. Nyere forskning har også fremhevet arginin evne til å bekjemper frie radikaler, fjerne dårlige kolesterolet, øke fettstoffskiftet og regulere saltnivåer

Det er flere grunner til at arginin appellerer til kroppsbyggere:.

1. Det forhindrer oppbevaring av vann under huden og dermed minimere oppblåsthet og bidrar til å skape en rippet utseende.

2. Det hjelper kroppen å beholde nitrogen som er viktig for muskel byggeprosessen.

3. Dens vasodilaterende egenskaper støtte muskelvekst.

4. Det øker proteinsyntesen.

5. Det bidrar til å styrke immunforsvaret slik at hardere trening og minimere de mindre sykdommer som kommer fra overtrening.

Med noen aminosyre supplement dosering kan føre til svakhet og kvalme så forsiktighet bør tas i bruk små doser og øke dem gradvis til et optimalt nivå er nådd. Husk at mange protein pulver og andre kosttilskudd er beriket med aminosyrer så sjekk etikettene nøye. Produsentens instruksjoner må følges i alle tilfeller.