Bivirkninger av Coq10

Mange lurer på spørsmålet, er det bivirkninger av Q10? Det er et kjent faktum at mange kosttilskudd som har ulike positive helseeffekter på kroppen også er noen ganger kjent for å ha bivirkninger. Som en generell substans, synes COQ10 å være en av de sikreste næringsstoffer. Kroppene våre selv naturlig produsere COQ10 substans og vi kan noen ganger lider mangler når kroppen ikke produserer nok. Som kroppen aldre, våre naturlige Q10 produksjon nivåer har en tendens til å avta. Av denne grunn er mange mennesker over hele verden snu til CoQ10 kosttilskudd for å møte deres kroppens behov.

Selvfølgelig, er en viktig faktor for å vurdere de potensielle bivirkninger av Q10, slik tilfellet er med alle supplement deg begynne å ta. Selv om ingen anbefalt daglig inntak av Q10 har noensinne blitt etablert, eksperter har en tendens til å være enige om at en dose mellom 30 milligram til 100 milligram per dag er tilstrekkelig. Personer som lider av tilstander som angina, hjertesvikt, Parkinsons sykdom, eller nyre svikt, er ofte funnet ved hjelp av høyere dose, et sted i ballpark på 150 milligram til 200 milligram per dag. Doser på opp til 400 milligram per dag er rapportert uten vesentlige bivirkninger, men det er generelt ikke anbefalt å ta en dose denne ekstreme.

Før du tar COQ10, som med alle nye stoffet, anbefales det å oppsøke lege om bruken. Kroppene våre reagerer forskjellig på forskjellige stoffer, og det er viktig å vite alle fakta. Bivirkningene av Q10, men sjelden de kan være, kan omfatte svimmelhet, kvalme, søvnløshet og hodepine. En annen viktig faktor å vurdere ville være å se blodsukkeret hvis på diabetes og tar dette tillegget. Blodsukkeret kan falle mens du tar COQ10. Dessuten er de på blodet tynnere kjent som warfarin anbefales å snakke med en lege før du starter en COQ10 diett, som supplement kan forstyrre warfarin fungerer.