Hyaluronsyre:Anti-aldringseliksiren som holder huden glatt og smidig

•      Hyaluronsyre (HA) er et sukkermolekyl som finnes naturlig i huden og leddene våre.
•      HA hjelper huden vår å tiltrekke seg og beholde fuktighet, noe som kan bekjempe aldringstegn.
•      Aktuelle hyaluronsyreserum har vist seg å redusere rynker, forbedre hudens elastisitet og øke hudens fasthet på bare to uker.
•      Hyaluronsyretilskudd bidrar også til å lindre tørr hud, og kan også ha andre fordeler for bein og ledd.

Hyaluronsyre er sannsynligvis ikke hva du tror det er. Når alt kommer til alt, når du hører ordet "syre" i hudpleiesammenheng, tenker du på produkter som kjemisk smelter av huden, og etterlater deg rå og rød før du ser noen tegn til deres antialdringsfordeler. Hyaluronsyre er annerledes. Tenk på det som den snillere, mildere, mer nærende fetteren. Ja, det vil skru klokken tilbake, men det vil ikke bryte ned huden din. Hyaluronsyre fyller den opp ved å gjenopprette hudens fuktighetsbarriere – og gir deg en ungdommelig hud i prosessen.

Hva er hyaluronsyre?

Hyaluronsyre er et molekyl som består av sukkerarter som kroppen vår produserer naturlig. En rolle dette hardtarbeidende molekylet spiller er å smøre leddene våre, men omtrent 50 prosent av hyaluronsyren i kroppen vår lever i huden vår, der den binder seg til vann for å hjelpe til med å tiltrekke og holde på fuktighet. (Hvert molekyl av hyaluronsyre kan holde opptil tusen ganger sin vekt i vann.)

Relatert: Hvordan få mer kollagen, og hvorfor huden din trenger det for å holde seg ung

Hvordan virker hyaluronsyre?

Hyaluronsyre skylder sine alderstrosende krefter til sine vannelskende egenskaper. Ved å gi huden din en stor drink H2O, holder hyaluronsyre ikke bare tørr, flassende hud i sjakk, den hjelper til med å holde huden fast, glatt og fyldig. Når vi blir eldre, mister huden vår fuktighet og hyaluronsyre, noe som fører til løs, slapp, rynkete hud. Når du setter hyaluronsyre tilbake i huden din - enten via serum eller kosttilskudd - hjelper du ikke bare med å fylle opp hudens naturlige HA-lagre, du holder huden bedre fuktet, noe som bidrar til å holde huden stram, smidig og reduserer utseendet. av fine linjer. Det er i utgangspunktet ungdommens fontene i molekylform. Men ikke bli sverget av hvis du har naturlig fet hud eller hud som er utsatt for kviser. Faktisk er det en må-ha motgift for tørr, flassende hud forårsaket av en omgang tørkende akneprodukter.

Hvor har hyaluronsyre vært hele livet? Den ene hikken i utgangspunktet var at hyaluronsyremolekyler er - etter molekylstandarder - enorme, noe som gjorde det umulig å penetrere huden lokalt. Imidlertid utviklet en japansk forsker i 2002 en Nobelpris-verdig metode (bokstavelig talt, han vant for dette) som kunne redusere hyaluronsyremolekyler til nanostørrelse slik at de var små nok til å kunne krysse hudbarrieren.

Forskere har funnet ut at når nanoisert hyaluronsyre påføres huden lokalt, forbedrer den huden på en rekke måter. Faktisk fant en studie fra 2014 at etter bare to ukers behandling, reduserte hyaluronsyre dybden av rynker, gjorde huden mer fast og elastisk og reduserte hudens ruhet.

Relatert: Det eneste naturlige retinolalternativet som reverserer rynker, ifølge eksperter

Hvordan bruke hyaluronsyre lokalt

Du finner HA i aktuelle hudpleieprodukter, som fuktighetskremer og rensemidler, samt hyaluronsyreserum. Fordi det er et naturlig avledet stoff, bør hyaluronsyre ikke utgjøre noen risiko for brukerne, så det er trygt å bruke selv på sensitiv hud - og å påføre morgen og kveld. I hudpleieprodukter kan hyaluronsyre komme fra planteoljer eller være laget syntetisk via mikrobiell gjæring. Det er noen ganger avledet fra navlestrengen, leddene til dyr eller kyllingkam. Hvis veganske, grusomhetsfrie produkter er en prioritet for deg, sørg for å sjekke etiketten.

Beste hyaluronsyreserum å prøve

Er du klar til å fylle huden din med HA? Disse serumene pakker den fuktighetsgivende kraften til hyaluronsyre, og de har godkjenning fra Environmental Working Group – slik at du ikke trenger å gjette hva du slenger ut over hele huden din.

Goldfaden MD nålefri linjeutjevningskonsentrat , $115

Tangekstrakt og hyaluronsyre kombineres for dette oppstrammende, løftende og utjevnende Botox-alternativet. Gluten- og parabenfri.

Be Natural Organics Hyaluronic Serum , $24

Dette serumet har tre forskjellige vekter av hyaluronsyremolekyler, som lar det trenge gjennom flere lag av huden din. Bra for sensitiv hud, og vil ikke tette porene.

MyChelle Dermaceuticals Ultra Hyaluronic Hydrating Serum , $44

Fuktighetsgivende nypeolje og anti-inflammatorisk squalen avrunder dette fuktighetsgivende serumet.

Hvordan bruker du hyaluronsyretilskudd

Du kan også høste fordelene av hyaluronsyre ved å bruke et oralt tilskudd. En dobbeltblind japansk studie fant at hyaluronsyre effektivt økte fuktighet og bidro til å lindre tørr hud når den ble inntatt daglig i tre eller seks uker. En annen dobbeltblind, placebokontrollert studie fant at hyaluronsyretilskudd ga folk mer smidig, strålende hud og reduserte rynkene deres i løpet av 12 uker.

Som en bonus kan hyaluronsyretilskudd ha fordeler som går utover hudens dype. Mens hyaluronsyre finnes i overflod i huden vår, er en av dens primære formål å smøre leddene våre også. Så det er ikke overraskende at forskning har funnet ut at hyaluronsyretilskudd fremmer ledd- og beinhelse. For eksempel indikerer flere studier at hyaluronsyretilskudd kan redusere knesmerter relatert til slitasjegikt. Mer overraskende er at hyaluronsyretilskudd også kan bidra til å lindre sure oppstøtssymptomer. En studie indikerte at sure oppstøtsmedisiner var mer effektive til å redusere symptomer når de ble brukt sammen med et hyaluronsyretilskudd.

Vurder hyaluronsyre som en booster for ditt daglige kollagenpulver. Fordi HA forbedrer kroppens evne til å produsere og bruke kollagen, vil det hjelpe kollagenproteintilskuddet ditt til å jobbe dobbelt hardt for å gi deg den strålende, glatte og smidige huden du leter etter.

Les neste: Hvordan virker kollagentilskudd? Hva vitenskapen sier