Hva er Serrapeptase? Hva du bør vite før du prøver det

• Proteolytiske enzymer som serrapeptase hjelper til med å bryte ned proteiner til aminosyrer – men serrapeptase er spesiell fordi den kommer fra – overraskelse! – silkeorm.
• Serrapeptase er utpekt som en måte å bidra til å redusere betennelse og til og med bryte ned slim (gode nyheter rundt allergisesongen). Men fungerer det virkelig?
• Få detaljene om serrapeptase, hvorfor forskere studerer det med nattokinase og hva du bør vite før du prøver.

Serrapeptase er et naturlig kosttilskudd som noen tar for å hjelpe mot betennelse og smerte. Dette enzymet kommer fra en overraskende – og uventet – kilde:silkeorm. Serrapeptase, også kjent som serratiopeptidase, er et proteolytisk enzym som kommer fra silkeorm. Og selv om dette tillegget absolutt har en historie utenfor boksen, er det fortsatt mye vi ikke vet om det.

Forskere og helseforskere prøver fortsatt å avdekke den potensielle effekten av det proteolytiske enzymet serrapeptase. Fungerer det, eller er det en skummel placebo? Her er hva vi vet så langt, inkludert hvorfor folk tar det med nattokinase.

Innholdsfortegnelse

• Hva er serrapeptase?
• Mulige serrapeptase-fordeler
• Bør du ta serrapeptase?

Hva er serrapeptase?

Serrapeptase er en protease, som betyr at det er et enzym som hjelper til med å bryte ned proteiner.

Enzymer er forbindelser som kontrollerer hastigheten som kroppens vitale prosesser skjer med. Fra spytt til mage og bukspyttkjertel går enzymer i gang med å bryte ned sukker, fett og proteiner du spiser til mindre mikropartikler som kroppen din kan absorbere.

Men enzymer gjør mer enn å fordøye maten din. Enzymer er avgjørende for helbredelse, beskyttelse mot bakterier, holde betennelser i sjakk og holde kroppen i toppform.

"Vi har alle en enzymbankkonto i kroppen," forklarer Matt Gallant, administrerende direktør i BiOptimizers. "Alt fra å tenke til å blinke, enzymer er involvert. De er katalysatoren som kickstarter kjemiske og biokjemiske reaksjoner i kroppen.»

Enzymer forekommer naturlig i kroppen din, men du kan også få enzymer fra naturlige kilder som mat og, når det gjelder det proteolytiske enzymet serrapeptase, noen insekter.

Morsomt faktum:Tilskuddsformen av serrapeptase kommer fra Serratia E-15 protease, også kjent som Serratia peptidase - en bioaktiv gruppe bakterier som utviklet seg fra prosessen som gjør at en silkeorm kan bli en møll. Serratia er avgjørende for silkeormens overlevelse. Etter at den vever en silkekokong og begynner å forvandle seg til en møll, frigjør silkeormen Serratia-bakterier fra tarmen. Serratia produserer serrapeptase. Fordi dette enzymet spiser gjennom protein, løser det opp silkekokongen, og åpner den for at silkemotten kan dukke opp.

Nå vet du hvor det kommer fra, men hva vet vi om fordelene med serrapeptase?

Mulige serrapeptase-fordeler

I Japan og Europa har serrapeptase blitt brukt gjennom historien på grunn av dens kortsiktige smertereduserende og anti-inflammatoriske effekter. Det har blitt utforsket som et alternativ til NSAIDs og støtte for tilstander som bronkitt og bihulebetennelse.

Men forskere prøver fortsatt å forstå serrapeptase fullt ut gjennom ytterligere studier og kliniske studier. Her er noen potensielle serrapeptase-fordeler:

• Hevelse :Forskere fant at serrapeptase kan bidra til å redusere hevelse og smerte etter operasjon og skader.
• Lockjaw :Forskere har vurdert om serrapeptase kan bidra til å forbedre lockjaw, også kjent som trismus. Funnene deres tyder på at serrapeptase kan være effektivt og trygt å bruke etter visse tannprosedyrer som fjerning av en påvirket jeksel.
• Betennelse :I en dobbeltblind studie fant forskere at serrapeptase hjalp mot betennelse og hevelse blant mennesker som lider av øre-, nese- og halslidelser.
• Infeksjoner :Serrapeptase kan bidra til å forbedre effektiviteten til visse antibiotika ved å hindre bakterier i å lage beskyttende biofilmer rundt seg selv, og dermed støtte en overordnet behandlingsstrategi for infeksjoner.
• Koagulering :Serrapeptase kan hjelpe mot blodpropp ved å bryte ned vev og fibrin, men forskere sier at mer arbeid må gjøres for å forstå denne potensielle fordelen.
• Åndedrettsproblemer :I en liten klinisk studie hjalp serrapeptase pasienter med kroniske luftveissykdommer. Forskere fant at serrapeptase bidro til å senke frekvensen av hoste og redusere mengden sputum de hostet opp. I studien bidro serrapeptase også til å redusere viskositeten, elastisiteten og tilstedeværelsen av faste komponenter i sekretene deres.

Konklusjonen :Mer forskning må utføres for å bidra til å styrke koblingene mellom serrapeptase og dets potensielle helsemessige fordeler.

Relatert:Hva er peptider? Hvordan peptider fungerer for fettforbrenning og restitusjon

Serrapeptase og nattokinase

Du har kanskje hørt om folk som parer serrapeptase og nattokinase, et enzym ekstrahert fra fermenterte soyabønner kalt natto. Forskere undersøker serrapeptase og nattokinase for deres effekter på nevroinflammasjon, som er en inflammatorisk respons i hjernen eller ryggmargen.

I en eksperimentell dyrestudie fant forskere at når de tas sammen, økte serrapeptase og nattokinase nivåene av hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF) og insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1) – to viktige markører for hjernehelse.

Vi lærer fortsatt om effekten av disse enzymene. I mellomtiden, hvis du er på jakt etter et naturlig kosttilskudd som støtter en sunn betennelsesrespons, kan du se etter Bulletproof Curcumin Max, laget med en blanding av plantebaserte ingredienser for helhetlig støtte. Og hvis du leter etter en vitenskapelig støttet måte å øke BDNF på, prøv Bulletproof NeuroMaster. Den er laget med kaffefruktekstrakt, som har vist seg å øke BDNF-nivåene.

Bør du ta serrapeptase?

Før du begynner å ta serrapeptase eller andre kosttilskudd, sjekk først med legen din eller helsepersonell. De kan tilby sin profesjonelle mening og medisinske ekspertråd om serrapeptase er riktig for deg – inkludert potensielle serrapeptasefarer, for eksempel negative interaksjoner med andre medisiner eller kosttilskudd du tar. Dette er spesielt viktig for personer som kan være utsatt for allergiske reaksjoner ettersom nye former for proteiner blir introdusert i kostholdet deres.

For eksempel kan serrapeptase gjøre tykke væsker tynnere. I tilfelle av en forkjølelse, bihulebetennelse eller en vedvarende betent skade, kan det være nyttig. Men hvis du allerede tar medisiner eller kosttilskudd som også tynner ut væske, bør du være forsiktig med å tilsette serrapeptase til blandingen. Hvis du tar blodfortynnende midler som fiskeolje, aspirin, ibuprofen eller reseptbelagte blodfortynnende midler som Warfarin, fortsett med forsiktighet.

Pass alltid på å velge kosttilskudd som ikke inneholder noen søppelingredienser og er laget av produsenter som er gjennomsiktige om kildene deres. Les nøye etiketten og all tilhørende informasjon, inkludert anbefalt dose, bivirkninger og når du skal ta serrapeptase for best resultat, for eksempel å ta det på tom mage.

Serrapeptase er et nisjetilskudd som vi akkurat har begynt å forstå. Vil du lære mer om de grunnleggende kosttilskuddene som kan hjelpe deg å føle deg best mulig? Lær om de 10 beste kosttilskuddene som alle bør ta.