Digital Eye Strain
Computer Vision Syndrome, også kjent som Digital Eye Strain er en gruppe av øye- og synsrelaterte problemer som følge av langvarig datamaskin og mobiltelefon bruk. Mange av oss opplever ubehag og synsproblemer når du ser på digitale skjermer i lengre perioder, og dette nivået av ubehag ser ut til å øke med mengden av digitale skjermen bruk. De vanligste symptomene forbundet med Computer Vision Syndrome er øynene, hodepine, tåkesyn, tørre øyne, og nakke og skuldersmerter.
Disse symptomene kan være forårsaket av dårlig belysning, gjenskinn på en digital skjerm, feilaktig visning avstander , dårlig sittestilling, ukorrigert synsproblemer og også en kombinasjon av disse faktorene. I hvilken grad individer opplever visuelle symptomer igjen og igjen avhenger av nivået av deres visuelle evner og hvor mye tid brukt ser på en digital skjerm. Ukorrigert synsproblemer som langsynthet og astigmatisme, utilstrekkelig øye med fokus eller koordinasjonsevne, og aldringsendringer i øynene kan alle bidra til utvikling av visuelle symptomer når du bruker en datamaskin eller en digital skjerm enhet. Mange av disse symptomene oppleves er bare midlertidig og vil avta etter å stoppe dataarbeid. Noen kan imidlertid oppleve fortsatt problemer, for eksempel uklart avstand visjon, selv etter å stoppe arbeid ved en datamaskin. Hvis ingenting blir gjort for å løse problemet, da symptomene vil fortsette å gjenta seg og kanskje forverres med fremtidig digital skjerm bruk.
Computer Vision Syndrome, eller Digital Eye Strain, kan diagnostiseres gjennom en omfattende synsundersøkelse. Testing kan inkludere pasienthistorie å fastslå noen symptomer pasienten opplever og tilstedeværelsen av noen generelle helseproblemer, medisiner tatt etc. Test for hvordan øynene fokusere, flytte og arbeide sammen. Denne testingen vil se etter problemer som holder øynene fra å fokusere effektivt eller gjør det vanskelig å bruke begge øyne sammen. Synsskarphet målinger og en brytning test for å finne riktig linsestyrke er nødvendig for å kompensere for eventuelle brytningsfeil. Ved hjelp av informasjon hentet fra disse testene, sammen med resultater fra andre tester, kan optikeren avgjøre om du har Computer Vision Syndrome og gi deg råd om behandling.
Løsninger på digitale skjermrelaterte synsproblemer er omfattende . Men de kan vanligvis forbedres ved å skaffe vanlig optiker og gjøre endringer i hvordan du ser på skjermen. I noen tilfeller kan personer som ikke krever bruk av briller for andre daglige aktiviteter nytte briller foreskrevet spesielt for databruk. Hvis du har briller, kan du få laser kirurgi øye kjent som LASIK kirurgi for å korrigere synet. Vision terapi, også kalt visuell trening, er et godt gjennomtenkt program av visuelle aktiviteter foreskrevet for å bedre visuelle evner. Det tog øynene og hjernen til å jobbe mer effektivt sammen.
Disse øye øvelser hjelpe avhjelpe mangler i øyebevegelser, øye fokus og øye teaming og forsterke eye-hjerne-tilkobling. Forebygging og reduksjon for Computer Vision Syndrome innebære å ta skritt for å kontrollere lys og gjenskinn på skjermen på enheten, og opprettholde riktig arbeidsavstander og holdning for skjerm visning, og sikre at selv små synsproblemer er riktig korrigert. Besøk oss http://www.centreforsight.net/
