Hold øynene sunt mens Travelling
Ta vare på øynene dine er ekstremt viktig når du reiser. I løpet av denne tiden øynene forblir eksponert for ulike eksterne elementer som kan skade øyet tilstand. Gitt nedenfor er noen avgjørende informasjon for å holde øynene friske på veien.
Eksponering for Sun: Mens touring du er mer utsatt for sollys som øker risikoen for macula degenerasjon og grå stær og dermed for full beskyttelse av øynene dine må du opprettholde noen tips.
• Sørg for å bruke UV-beskyttende solbriller
• Velg sjal rundt stiler som blokkerer solstrålene fra sidene
• Bruk en bredbremmet hatt
Tørre øyne: mennesker som opplever tørrhet i øynene er i hovedsak påvirket av lav luftfuktighet. Enten du er på et hotell eller i en ørken klima det spiller ingen rolle fordi du kan lide av tørre øyne som tårer fordampe i lav luftfuktighet. For å bekjempe tørre og irriterte øyne følger disse viktige tips:
• Bruk briller som vil beskytte øynene fra tørr luft og vind.
• Be om en luftfukter i rommet ditt, slik at du kan legge fuktighet til luften.
• Slå av varmesystemet /aircondition når det er mulig spesielt under seng tid.
røde øyne: irriterte øyne er ganske vanlig, spesielt når du har vært på veien utsatt for støv i lang tid. Betennelse er ganske vanlig og ledsages av sniffles. Men rosa øyne er et vanlig symptom for høysnue og du må spørre en farmasøyt etter en passende øyedråper.
Hovne øyne: Det er mange grunner for øynene hevelse opp rundt øynene. Hevelse kan raskt endre utseende og du kan ha lyst til å gni. For generell hevelse kan du bruke kaldt omslag med en våt klut i ansiktet at du kan holde mot dine nære øynene. Men hvis du har en stye kan du bruke en varm komprimere til berørte øynene ofte. Men pass på at kluten ikke skal være så varmt at det blir ubehagelig for deg.
Når bør du søke nødhjelp ?: Eye nødhjelp trenger legehjelp være seg et kutt eller et objekt i øyet. For å unngå synstap er det viktig å søke akutt hjelp hvis du finner noen av følgende symptomer:
• Røde øyne med smerter
• Smerter i øynene med hodepine og kvalme
• Dobbeltsyn
• Blødninger, riper og kutt
Det er lurt å diskutere dine optiske krav med din optiker før noen lang tur. Sist men ikke minst må du ikke bruke kontaktene for lange flytimer. Kontakter skal ikke brukes av deg hvis øynene blir betent eller infisert. Men, hvis du bare sliten da bade øynene og ta rikelig hvile. Hvis du bruker linser reise med briller som en backup, slik at du ikke står overfor noen problem. Hvis du har hatt noen problemer i det siste så det ville være best hvis du finner ut om det vil gjenta seg og vet hvordan de skal behandle den.
