Hvordan kan du forbedre visjon naturlig

Innledning:

Studier viser at viktigste årsakene til dårlig syn oppstår naturlig og kan behandles på en naturlig måte. Men spørsmålet er hvorfor folk straks hoppe på glass uten engang å prøve å forbedre synet ved hjelp av naturlige øye øvelser.

Rapporter sier at det meste folk er uvitende om hvordan deres øyne arbeid og hvor snart øynene svare på en litt av øyet trening. Eye eksperter sier at øyet musklene fungerer ligner på bicepsen musklene i armer og daglig øye trening for et par uker vil sikkert fikse over 45% av øyesykdommer og hvile 30% visjon forbedring skjer med tiden.

Iført briller noen ganger føre til treg syn forverring og kan koste deg et sted rundt $ 500 ett år. Derfor er det bedre å kjøre gjennom noen enkle øye øvelser for å forbedre visjon istedenfor å bruke briller for å behandle mindre øyesykdom.

Folk som har brukt briller for et par år, de kan også reversere effekten at briller eller linser hadde på sin visjon. Kanskje folk kan helt løse sine synsforstyrrelser i løpet av den første måneden av absolutt øye trening. . I tillegg til enkle øyet øvelser kan også kurere synsforstyrrelser som skjer med aldring

Hvil øynene:

Det kan høres veldig enkelt, men avslappende øynene dine kan ha stor positiv innvirkning på styrke din visjon . Dagens livsstil der mesteparten av tiden tilbringes foran datamaskiner, fjernsyn og lese bøker, resulterer det i økt belastning på øynene. Husk alltid at øynene er følsomme for press og at det kan skje uten at du selv å realisere den. Du kan ikke være vitne til noen symptomer, men plutselig begynner å legge merke visjon forverring.

Palming er en god øvelse for de som lider av belastningen på øynene. Kanskje palming anses som lett, enkel og god øye trening for å forbedre visjon. Hvis det utføres kontinuerlig, resultatene er svært oppmuntrende og til.

Her er hva du kan gjøre?

Strekk ut hendene foran deg med håndflatene rett overfor øyne. Deretter dekker armene med håndflatene, slik at hendene er cupped og ikke ta kontakt med øynene. Fix albuene enten på et bord eller en annen hard overflate, slik at du ikke flytter. Utfør øvelsen til øynene føle deg avslappet og beroliget. Husk at du bør prøve å slappe av alle øyemusklene. Dette kan virke vanskelig i utgangspunktet, men med tiden vil du bli vant til slike øye øvelser.

Palming er å foretrekke for dem som sitter foran datamaskiner for økt tidsperioder eller som synes det er vanskelig å fokusere på objekter.

Eye Movement:

Dette øyet trening hjelper i å forbedre din sidesynet. Hold hodet uanfektet i en posisjon og deretter flytte øynene fra venstre til høyre, over og under, med klokken og mot klokken. Disse øyebevegelser hvis gjøres regelmessig i 2-3 minutter vil vise seg å være effektive i betydelig visjon forbedring

blinkende øyne.

Blink øynene i 2 minutter etter jevne intervaller på 4-5 minutter og utføre denne øye trener regelmessig for å se en oppmuntrende visjon forbedring.